便秘怎么快速排便？

　　正常而言，怀孕中期是属于胎儿较稳定的时期，这个阶段孕妇若用力排便，力度不大的话一般是不会对胎儿导致很大影响的。若孕妇便秘很严重，经常要用力排便，且蹲便时间太长的话，容易导致子宫收缩或破水，增加早产的机率。建议孕妇平时尽量多吃水果、蔬菜，多喝水，注意保持

　　按揉腹部对有促进排便作用的是针对于功能性的胃肠，肠道蠕动较慢的情况下，对于其他原因造成的便秘等表现的可能效果不佳，具体方法就是围绕肚脐做顺时针及逆时针的按摩，次数是100圈。再有如果造成大便不畅的状态下也有饮食方面的因素，比如说需要每天要坚持吃四种蔬菜和

　　如果遇到了排便困难，大便干，就需要润滑剂，可以让家人到医院买个开塞露，或用肥皂水灌肠，或是抹油，在自己家的条件有限的情况下，实在没有办法，先喝水，再立即通便处抹食用油，努力便出来。造成便秘的原因有很多，心理负担过重、失眠等都会造成便秘，调节心情是很重要

　　排便不畅，可以饮食调理，还有药物调理。饮食就是多吃促进胃肠蠕动食物，一般就是粗纤维食物，蔬菜水果比较好，水果里面，香蕉润肠通便比较好，没有糖尿病就能吃。药物能吃点促进肠蠕动药物，一般吃点复方芦荟胶囊、麻仁软胶囊比较好。还要注意多喝水，养成定时排便习惯。

　　胃肠蠕动缓慢主要的原因是由于胃肠动力不足，尤其是有胃肠道疾病者，平时不注意规律的饮食及排便习惯则很容易加重胃肠负担。需要经过多吃新鲜蔬菜水果补充膳食纤维促进胃肠蠕动，还可以经过按摩热敷等方式改善。饭后防止马上平躺，可以散步半小时以上促进肠道蠕动，肠道蠕

　　便秘是消化科门诊较为多见的疾病，它是一组疾病。便秘可以分为原发性便秘和继发性便秘，表现出便秘的病人首先应该去医院完善检查，除外继发性便秘后再针对便秘进行对症处理、治疗。对于便秘的对症处理、治疗包括生活方式的调整以及药物。生活方式方面的调整包括心平气和、

　　建议您能吃一些助消化的药物，或者改变自己的饮食习惯，可以有效地改善的。比如韭菜，这个食物含大量膳食纤维，可清洁肠壁，促进排便。期间您还要多喝水，促进自身的身体循环，还建议饭后适宜的走动。

　　宝宝大便不通治疗的办法是：1.可以经过开塞露能够让孩子缓解通便。2.在生活中让孩子喝一些酸牛奶，可以让孩子每天吃一根香蕉，有利于肠道的蠕动，能够很好的缓解便秘的情况。每天都要让孩子进行排便，饮食上要清淡为主，要多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的瓜果。

　　早上排便的最佳时间一般是清晨，即早上5-7点，当肠道最活跃时最有利于排毒，因此这是上厕所的最佳时间。平时一定要注意多喝温水，对泌尿系统和促进粪便软化有好处，还应多吃新鲜蔬菜和瓜果，增加粗纤维食品摄入，如红薯、玉米等，可以刺激胃肠道帮助排便。还应多注意运动

　　倘若孕妇平素大便正常，只是近期临时表现出的不排便，建议病人可以先多饮水或者蜂蜜水，并且在允许的情况下适当活动。这样增加胃肠的蠕动，因此有利于排便，病人可能就会排出大便。但若病人平常即存在便秘，在怀孕以后便秘的症状加重，建议病人除应用上述方法以外，还可以