怎样揉肚子促进排便?

刘光伟 2025-06-21 19:50:15 1

  按揉腹部对有促进排便作用的是针对于功能性的胃肠,肠道蠕动较慢的情况下,对于其他原因造成的便秘等表现的可能效果不佳,具体方法就是围绕肚脐做顺时针及逆时针的按摩,次数是100圈。再有如果造成大便不畅的状态下也有饮食方面的因素,比如说需要每天要坚持吃四种蔬菜和两种水果的调整。

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