高血压不能吃什么水果蔬菜?

胡信群 2025-06-21 14:20:27 1

  高血压患者如果其他身体的指标是正常的,也没有需要忌食蔬菜、水果的疾病,正常人能吃的水果和蔬菜都是可以吃的,只要一次不吃太多生冷水果,以免造成肠胃负担。蔬菜水果当中含有丰富的维生素、钾离子,而且钠离子含量也少,不会造成水钠潴留,都是很有利的。但如果合并有糖尿病的患者就不要吃水果,因为水果含糖量比较高,吃了反而会升高血糖。此外,如果是腌制的蔬菜,例如榨菜、泡菜、梅干菜等,或者加盐的水果罐头以及水果汁也是不建议吃的,同时高血压患者不能吃肥甘厚腻食物,应进低脂、低盐饮食,也可以吃一些豆制品、奶制品以及鱼类产品,也是不错的。

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