宝宝便秘吃什么食物比较好？

　　婴儿便秘时家长应当保证水分的补充，并对腹部进行顺时针按摩，促进肠胃消化。还可以多吃新鲜的蔬菜水果，如香蕉、苹果、雪梨、番茄等，有利于排便，同时还可以适当的给宝宝服用益生菌类的药物进行调理，并控制喂养的次数。

　　婴儿便秘可以采取药物治疗和非药物治疗来缓解便秘情况。非药物治疗：可以用温热的手掌适当按摩婴儿腹部，或者在喂奶期间给婴儿适当饮用温开水，有利于大便的排出。药物治疗：在医生的治疗下，选择合适的益生菌，调节肠道微生物群，改善便秘，或者选择清热解毒，润肠通便的

　　小孩便秘应当多吃粗纤维含量丰富的水果，因为粗纤维摄入增多了，肠道中水分会增加，大便会软化，有利于缓解便秘的排便困难的情况。粗纤维丰富的水果以梨子、红枣、猕猴桃含量最多，苹果、火龙果、香蕉等等也不错。小孩便秘除了适当多吃粗纤维丰富的水果之外，也应当多吃粗

　　宝宝表现出便秘的解决方法：首先，尽量坚持给宝宝进行母乳喂养；其次，根据宝宝的生长阶段及时的给宝宝添加辅食；第三，给宝宝养成良好的排便习惯；第四，家长要多给宝宝吃一些蔬菜、水果、粗粮以及杂豆类的食物；第五，若家长发现宝宝有肛裂等不良因素，应当及时就诊，及

　　儿童便秘的原因如下:便秘和脾胃和内热内分泌失调关于，即吸收功能扭过或胃肠扭动缓慢，如婴幼儿过多摄取油腻食物，蔬菜水果摄取过少。致使胃肠扭动缓慢、排便次数增加、大便干燥、尿血或肛裂等便秘出现。大龄婴儿便秘症状可能会有一定的心理因素，出现为大便干燥引来的排

　　小儿便秘一般是和饮食结构不合理有关系，也和排便习惯有关系。因此家属一定要给宝宝饮食、膳食纤维丰富的食物。比如说肝者、苹果、梨子、菠菜、莴苣，黄瓜、玉米、稻谷等等。每天家属要定时地训练宝宝的排便习惯，如果有便意的时候，宝宝就能够快速的作出排便反射，及时的

　　儿童发生便秘的原因，最主要的是不爱喝水，不爱吃水果，这种孩子是非常多的。对于爱吃肉偏食的孩子来说是非常多见的，因此需要养成定时喝水的习惯，多吃新鲜蔬菜，水果不能偏食，而且生活要有规律，养成每天排便的习惯。长期不排便就容易导致便秘。

　　可以适当的喝点水，吃点蔬菜、水果泥等有利于排便，也可以顺时针揉揉肚子促进排便，吃点益生菌类的药物，调节肠道菌群。若是奶粉喂养的话，可以稍微调稀一点。如果持续存在便秘，可以考虑应用开塞露等辅助排便。

　　5个月的婴儿患有便秘，最有效的治疗方法应当是经过服用益生菌、腹部按摩、调节饮食习惯的方式进行，经过促进宝宝胃肠道功能恢复正常，促进宝宝的便秘症状有所缓解；如果是病情较为严重，就应当带宝宝去医院进行治疗。

　　孩子的消化功能尚未发育完善，平时如果孩子喝水少，容易造成便秘。首先，在饮食上给孩子吃一些容易消化的食物；不要吃过于油腻、辛辣刺激的食物，要多饮水，平时可以给宝宝顺时针按摩腹部。同时可以口服一些调节肠道菌群的药物，带孩子做适当的户外运动。