女生大姨妈来了能喝酸奶吗？

女生大姨妈推迟时间在7天内都还算正常，如果是超过7天则考虑是怀孕、精神压力大、焦虑、饮食不规律、长时间熬夜等造成的月经推迟，建议先排除是否怀孕，同时要保持良好的生活习惯。对于病人的情况，可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议。

安全期通常是指女性相对来说不易怀孕的日子，但是每个女性月经周期不同，其排卵期时间也会有差异，正常女性下次来月经前14天会排卵，在排卵期的前后5天左右是较易怀孕的日子，因此如果是对于月经周期28天正常的女性来说，第1-8天或是第20-28天都是处于安全期的。

首先，女生在大姨妈期间是能喝女奶的，这点请放心，不过，建议不要喝冷藏或者冰冻的，最好喝热的牛奶。此外，女生来了月经之后，尽量别食用冷的，寒性的食物，多吃热的，温补的食物，这类食物可以增强女生在月经期间的体质，缓解经期疼痛。

这需要根据具体情况采取相应措施。若是育龄期女性，并且近期有过性生活，首先考虑是否怀孕了，怀孕后女性就不会来月经，建议最好做血hcg检查，准确率比较高。如果不是怀孕，可能是因为外界环境、作息不规律、压力过大、营养不良等因素造成的月经失调，若是偶尔月经推迟不必过

首先，在月经期间一定要注意个人卫生，最好勤换内裤。其次，在月经时间要注意营养均衡，在饮食上不要吃辛辣刺激和不易消化的食物，也不要吃生冷的东西。此外，月经期间不要过于疲劳，防止让自己受凉，保证充足的睡眠。除此之外，也要注意自身良好情绪的保持，防止精神压力过大

女生来大姨妈期间吃东西和长不长胖关系不是很大，虽然在月经期间会由于自身体温升高而使基础代谢率增加，但这点改变对于整个机体来说微不足道。相反，月经期间，女生会有长胖的感觉，这是由于身体激素水平的改变导致的。

女生大姨妈期间，一般不可以食用芒果。芒果是一种性寒凉的水果，如果在月经期间食用，容易造成宫寒，造成气血淤积，因此引发痛经。经期女性由于体内的前列腺素升高，会引发腹泻，而芒果会加重腹泻的症状，甚至会造成胃痛、腹痛等症状。建议经期合理饮食，利于身体健康。此外经

月经是一种女性每一个月都会有的生理现象，这个时候不用过多的担心，在月经期间要注意保暖，还有就是多食用一些新鲜的蔬菜，还有水果，但是不能喝浓茶，咖啡，不能喝冰冻的饮料，或者是冰冻的奶茶，或者是冰冻的水果。

女生大姨妈来了一般不可以同房，因为女性在来月经的时候宫颈口处于开放的状态，而且自身的抵抗力也会下降，如果有性生活很有可能会受到细菌的感染，会增加患上妇科炎症的几率，而且也有可能会造成表现出月经量增多，或者是月经期延长的现象。

女性来大姨妈要注意适当的休息，适当的运动。要多喝热水，可以适量的喝姜红糖水，不要吃冷的食物，夏天到了更不可以食用雪糕，此外就是卫生护垫要注意及时的更换，尽量穿宽松的透气的衣服，来经期间一定要禁止有性生活，禁止洗盆浴。在睡觉的时候尽量采取侧卧位，最好不要平躺