骨骼闭合如何刺激长高?

张奕 2025-06-18 14:35:08 1

  骨骺闭合以后,人的身高增长就会受限,但是还会持续的增长几年,只是生长的速度比较慢,而且增长的幅度也不会很大。经过一些拉伸性的体育运动可以刺激生长;还要保持充足的营养、要保持蛋白、高纤维的营养成分;还有注意要有良好的休息,因为休息的时候生长激素的分泌是比较旺盛的,做到这三点,会使身高得到比较好的增长。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。

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