锻炼完多久可以洗澡？

产后坐月子是可以洗澡的，但是每次洗澡时间不宜过长，一般5-10分钟即可，注意不要让自己受凉，避免留下月子病。建议你在洗澡的时候最好是淋浴的，不适合坐浴，避免脏水进入阴道造成自己的私部感染的，同时洗完之后要尽快的擦干，防止表现出感冒的症状。注意你在坐月子的期间要

一般我们说接受拔罐疗法后不能马上洗澡，主要是因为拔罐后，局部毛孔已打开，此时洗澡易使寒、湿之邪侵入体内。一般需要等到拔罐的吸挤压的印记消失，皮肤平复后方可洗澡，也就是隔两三个小时左右再洗澡最好。如果想让拔罐和洗澡不影响，可以先洗澡，后接受拔罐疗法。

如果拔罐的话可以在拔罐三个小时之后洗澡，但是若是一些特殊的人群拔罐表现出了一些瘀血较重或水泡等，或表现出皮肤局部受损的话，是不提倡当天来洗澡的。因为洗澡可能会造成皮肤溃烂，也可能会造成一些疾病的发生，因拔罐能够起到祛风散寒的作用，过早的洗澡可能会容易受凉病

拔罐法不损伤病人皮肤，无创伤，不感染外界病原。病人拔完罐后，要立即洗澡是没有问题的，但是一般建议在拔完罐12小时后再洗澡。由于拔罐，由于负压作用，局部皮肤毛孔会扩大。在这个时候，如果浴温把握不住，对皮肤的刺激就会很大。有些病人皮肤比较脆弱，水灵的情况下，沐浴

拔罐后可以洗澡的时间取决于拔火罐的方法，若是普通的拔火罐，没有皮肤损伤，没有水泡，没有皮肤损伤的情况下拔罐后就可以洗澡。如果拔罐时有针刺放血，要保证皮肤的干燥使伤口尽快愈合，至少要在24小时后才能洗澡。若是拔罐后产生水泡，在这种情况下一定要等到水泡结痂，干燥

艾灸是洗澡前灸好，还是洗澡后灸好，一般是洗澡后灸比较好，在洗澡后进行艾灸，可以有效保持皮肤清洁，在艾灸时可以起到温经通络，同时也能起到促进血液循环，同时还能有效的去除体内的寒气和湿气，还能调理身体脏腑的气血功能。艾灸后，身体的毛孔以及毛细血管处于扩张的状态

艾灸半小时以后最好不要洗澡，最少也要保持6小时以上的时间，因为艾灸以后皮肤的毛孔正处于扩张的状态，要是洗澡的话容易造成寒气侵入身体，因此使身体表现出全身乏力的症状，有些人还会表现出关节疼痛现象，甚至会造成病情加重。艾灸可以起到消肿止痛的功效，可以治疗身体表

婴儿洗澡的时候，房间的温度适当要调高一点。若是新生儿洗澡最好是温度30摄氏度左右。若是大一点的婴儿，房间温度要26~28摄氏度，水温一般维持在38~40摄氏度。在夏天可以每天洗澡一次，在冬天可以适当延长一下洗澡的周期，每次洗澡大概用时间是5~10分钟，时间不要过长。洗澡要

如果孩子有发热，体温低于38.5℃时，可以洗澡，注意用温水洗澡，因为洗温水澡可以带走孩子身上热量，起到物理降温的作用，但应注意浴室里的室温不要太低，维持在28℃左右，洗澡时间不能太长，洗完澡应及时擦干身体穿好衣服，预防着凉加重病情。宝宝发高烧最好先不洗澡。

有些人的手指在经过水浸泡之后会发生起皱的现象，这种情况主要是因为手指部位的皮肤角质层受损造成的，一般和缺乏微量元素没有直接的关系，但是有一些皮肤病，如剥脱性皮炎有可能表现出皮肤起皱的情况，积极治疗是可以痊愈的，可以外用10%的尿素乳膏涂擦在手指部位，并用保鲜