胃炎吃什么养胃又补胃?

都芳鹃 2025-07-01 05:32:40 2

  慢性胃炎时,部分人可能没有症状,部分表现为上腹部隐痛不适,腹胀,嗳气,恶心,泛酸等表现。慢性胃炎时饮食生活就需要特别注意,饮食上不能够进食辣椒、芥末等食物,不能够进食油煎油炸的食物,少进食动物内脏、肥肉等高脂肪饮食,可以适当的吃小米粥,红枣粥等养胃,也可以吃胡萝卜,卷心菜,蘑菇,香菇等,也具有养胃健脾的作用,并且适量的进食鸡肉、瘦肉、鱼肉以及蒸蛋、豆腐等优质蛋白,进食当季的蔬菜和水果。但不宜过多过饱,避免精神紧张和熬夜,饭后适当的运动,避免久坐等,养成定时定量进餐的习惯,通过上述方法来综合调理慢性胃炎。

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