月经期能吃什么水果最好？

　　很多女性在月经来潮前有乳房胀痛，发硬，压痛，严重者乳房受轻微的震动或碰撞即可表现胀痛难受，这是由于经前期雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿。月经过后，上述变化会消失。有乳腺小叶增生或乳腺纤维瘤的病人经前期也可会表现出上述的现象。如果疼痛不严重，不

　　月经期乳房胀痛主要是受体内雌孕激素水平变化的影响，一般女性在月经来临后乳房的胀痛会逐渐改善或者消失，因此不要盲目用药物治疗。注意尽量放松心态，保持心情愉悦，密切观察月经期的出血量和月经来的时间是否正常，要注意缓解精神压力，因为精神压力大或者上火等，都容

　　女性的月经周期是受体内激素调节，乳房也是受体内激素影响。在月经周期的前半期，体内的雌激素水平逐渐升高，这时候乳腺也表现出增殖样的改变。在月经的后半期，也就是排卵以后，孕激素的水平升高，同时催乳素也增加，因此这个时候乳腺小叶内导管上皮也肥大，叶间和末梢导

　　非经期乳房胀痛，这种情况考虑可能是乳腺增生，多数是女病人体内的激素水平发生了异常等原因有非常大的关系，而同时也和情绪不稳定，经常生闷气或者内分泌失调有一定的关系。建议去正规的医院妇科进行详细的检查，排除一下乳腺炎和乳腺增生的情况，确定病因后，在医生的指

　　经期前乳房胀痛主要是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿造成的。正常在月经来潮之后，体内激素水平下降，乳房胀痛的现象会消失不见。一些症状轻微的女性会表现为乳房胀满、发硬、压痛，严重的女性则会在受轻微震动或碰撞后表现出胀痛难忍现象。女性要

　　女性在非经期表现出乳房胀痛，有很多原因，最多见的有三种。第一种是压力过大。压力过大会造成女性内分泌系统失调，不仅表现出乳房胀痛，还会表现出月经不调。对此需要适当的休息，早睡早起，饮食规律，养成良好的生活习惯，保持良好的心态。第二种是乳腺增生。这种病会表

　　经前期乳房胀痛，考虑是经前期综合症，由于孕激素水平不足，雌激素相对过高，雌孕激素比例失调，造成乳腺导管水肿，造成乳房胀痛。 一般来说，如果疼痛不是很严重，不用特殊处理，月经结束后乳房胀痛的症状会逐渐消失。如果乳房胀痛比较严重，可以在医生指导下服用逍遥丸

　　在月经期能够吃红苹果，可是不必过多。苹果味甘酸碱性平，尽管说可以滋阴降火，促进消化，可是吃过多不易消化吸收。而经期是女士的1个独特的那时候饮食搭配尽可能营养成分，吃少并不是少吃吃凉性刺激性的食材，例如冰淇淋，甜瓜，梨等。能够吃点干桂圆，红枣。多吃蔬菜水

　　有些偏头痛病人在月经期间会表现出头痛发作，例如病人在绝经后头痛发作次数会减少，有些则不会再发作。病人在月经期间应注意休息，注意保暖，防止情绪激动，防止吃辛辣和油腻的食物，宜清淡饮食。如果以上方法不能缓解头痛，可给予对乙酰氨基酚、氨酚待因片等止痛药口服，

　　有些偏头痛病人在月经期间会表现出头痛发作，例如病人在绝经后头痛发作次数会减少，有些则不会再发作。病人在月经期间应注意休息，注意保暖，防止情绪激动，防止吃辛辣和油腻的食物，宜清淡饮食。如果以上方法不能缓解头痛，可给予对乙酰氨基酚、氨酚待因片等止痛药口服，