血糖高的人能喝红酒吗？

　　如果血糖高了之后，建议吃一些升糖指数并不那么高的食物，例如主食方面使用粗粮进行代替，而在蔬菜方面可以多食用一些含有纤维素丰富的绿色叶子蔬菜，水果方面一定要在自身血糖控制在小于7mmol/L，餐后两小时血糖控制在小于10mmol/L的范围之内，再进行水果的进食，当然也

　　在家测血糖首先应选择合适的血糖仪和试纸。使用血糖仪前应仔细观察血糖仪所显示的型号和血糖试纸型号。然后再进行采血，采血前要对采血部位进行消毒。测血糖的过程中要保持心态平稳，不能紧张焦虑，不然会影响到检测结果。如果存在高血糖或者低血糖的情况，一定要及时调理

　　适当走路，可以降低血糖。在走路过程中，会消耗身体脂肪，因此加速身体内的葡萄糖转化为脂肪，达到降低血糖的目的。也可以进行太极拳、健身操等运动，促使血糖降低。若血糖指标无改善，可遵医嘱服用促胰岛素分泌剂，控制血糖。

　　中午餐前血糖没有明确的正常值。饭后3小时以后血糖都恢复空腹血糖的水平，因此中午餐前血糖值是3.89-6.11mmol/l。一般年龄60岁以上的糖尿病病人，空腹血糖要求在7.0mmol/l以下，餐后2小时血糖在10.0mmol/l，糖化血红蛋白在7%以内。而年轻的糖尿病病人，严格要求控制正常值

　　脂肪肝血糖高首先需要对血糖进行控制，一般先改变饮食习惯一段时间来控制血糖，根据血糖控制情况来决定是否需要使用药物控制血糖，饮食习惯的改变是非常重要的，需要严格限制糖分的摄入，不要吃含糖量高的食物，同时还需要进行有效的运动来消耗热量。

　　正常人血糖的正常值空腹血糖在3.89-6.11毫摩尔/升之间，如果空腹血糖在不同时间段，连续三次被检测都大于7.0毫摩尔/升，或者是餐后2小时血糖大于11.11毫摩尔/升，临床上就可以诊断为糖尿病。由于糖尿病的远期危害较大，并发症较多，因此糖尿病一旦确诊需要及时治疗，把血

　　对于正常人来说，若是在空腹的状态下测量血糖，正常范围就是3.9到6.1mmol/L。用餐之后血糖都会有上升的情况，所以不能把这个部分给忽略了，正常人在餐后两小时的血糖范围是7.8mmol/L以下，结果要是超过7.8就是属于异常。

　　我们监测血糖，一般看两个值，一个是空腹血糖，一个是餐后2小时血糖。空腹血糖是8-10小时除了水以外不进食的血糖，一般在3.9-6.1mmol/L是正常的。餐后2小时血糖是从吃饭的第一口开始算起，2小时后的血糖。最好控制在7.8mmol/L以下，如果超过11.1mmol/L，就要考虑就诊调整

　　正常人的血糖，空腹的血糖是3.9-6.1mmol/L之间。正常人餐后两小时血糖是4.4-6.9mmol/L之间，如果超过这个血糖值就表示血糖是有异常的，比如空腹血糖＞6.1-7.1mmol/L之间，属于空腹血糖异常；如果空腹血糖＞7.1mmol/L可以诊断为2型糖尿病。餐后两小时血糖若是在7.8-11.1mm

　　临床上用的最多的血糖测量，包括空腹血糖和餐后血糖，餐后血糖是指吃饭后两个小时的血糖。空腹血糖的正常值是4.4mmol/L-6.1mmol/L，餐后两小时的血糖正常范围是小于7.8mmol/L。