碱性食物有哪些是主食？

　　糖尿病病人饮食治疗是很多人都非常关注的问题。饮食治疗本身就是糖尿病的基础治疗，只有把饮食控制的比较好，才有把握控制血糖。糖尿病病人吃的主食一般要求适当吃些粗粮，尽量防止精米、精面的摄入，因为精米精面本身就糖分、淀粉含量比较多，比粗粮要多点，因此病人尽量

　　糖尿病病人主食能吃燕麦、米饭、面食、豆制品等，需要遵循少吃多餐的糖尿病餐饮食原则，粥类尽量少吃，避免吸收较快造成血糖波动。平时养成规律的饮食习惯，保持良好情绪，适当加强锻炼，将血糖控制在正常值范围则对生活质量没有太大影响。反之一旦造成严重的并发症，有可

　　糖尿病人主食吃大米、小米、玉米、薏米、燕麦、荞面、糙米等均可。一般建议多进食一些粗粮，如杂粮窝头、粗粮饼等，有利于血糖的控制。粗粮中含有较多的纤维素及维生素，且消化吸收的时间较长，餐后升血糖的速度比其它主食慢。而像粽子、面包、烙饼、年糕这类所含糖分和热

　　糖尿病是一种非常多见的内分泌科的疾病，糖尿病病人胰岛的功能发生障碍，造成胰岛分泌的胰岛素减少或者是胰岛素抵抗表现出了血糖代谢紊乱，脂肪和蛋白质也会表现出代谢紊乱，表现出血糖升高，表现出渗透性的利尿造成了尿量增多病人会表现出口渴，进而表现出了饮水增多的现

　　糖尿病是一组由多病因造成以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。是由于胰岛素分泌和或利用缺陷所造成，长时间碳水化物以及脂肪、蛋白质代谢紊乱，可造成多系统损害，造成眼睛、肾脏、神经、心脏、血管等组织器官慢性进行性病变、功能减退以及衰竭。病情严重或应激时可以发生急

　　糖尿病病人主食可以选择吃面食，也可以选择吃米饭。大致来看，面食和米饭的碳水化合物含量是一样的，能量也是相当的。比如25克大米所含的能量和25克面粉所含的能量是一样的。但是如果从升糖指数来说，大米比面食对餐后血糖影响会更少一些。总体来说，糖尿病病人米饭和面食

　　针对患有糖尿病的病人，主食方面宜选择杂粮、粗粮、全麦面包等血糖生成指数值低的食物作为主食。饮食治疗是糖尿病的基础治疗，因此经过合理的控制总热量的摄入和分配各营养成分的比例，达到控制血糖的目的。对于血糖高的病人，需提倡多食用杂粮和粗粮，少食用精制米面，尽

　　主食，对于每一个糖尿病病人来说都是至关重要的，因为它是导致血糖升高的一个主要来源。主食主要含有的是碳水化合物，但是主食中含有的碳水化物都是多糖类的淀粉。这些多糖类的淀粉并不像我们想象中的像吃了糖一样，血糖会快速的升高，因为主食中含有大量的膳食纤维，能够

　　糖尿病病人的主食建议选择谷署类的食物，主要包含了碳水化合物，它们含的是淀粉、提供多糖。多糖，糖尿病病人进食后饱腹感比较强，而且不会表现出血糖快速升高的现象，所以可以作为糖尿病病人主食的主要来源。而对于碳水化合物的选择，建议是多种类、粗细搭配的方式，所以

　　如果胃肠道功能好的情况下能吃，因为粗粮热量会低，纤维素含量高，饱腹感会更强，患者对于进食以后的满足感会更好一些。但是糖尿病患者时间比较长，有胃肠道的功能的障碍，甚至因为吃药会造成胃黏膜的损伤，会有明确的消化道的症状，如果在进食过多的粗粮或者生活中间以粗