骨质疏松不能吃什么？

病人尽量的不要过量摄入蛋白质，也不能够吃含有草酸的食物，比如菠菜，莴笋等，如果病人日常生活中经常的食用含草酸多的食物会影响钙质的吸收，也会使骨质疏松的情况加重。如果病人食用这一类的食物会加剧钙质的流失，造成骨质疏松的情况更加的严重。骨质疏松的病人日常生活中

骨质疏松可以经过生活饮食的调整、药物干预和康复治疗来缓解病情，骨质疏松可能是因为平时生活中摄入钙元素过少所造成的，也可能和年龄的增长有一定的关系，病人表现出腰背酸软、四肢乏力，还可能会造成病人表现出关节疼痛和肿胀。骨质疏松的病人在平时生活中应当吃一些含钙比

对骨质疏松的治疗，首先可以经过药物治疗，经过补充钙剂改善骨质的吸收以及代谢的水平。其次可以用光线治疗，可以经过阳光照射或者人工紫外线照射促进钙的吸收来治疗。同时也可以经过运动治疗，一般经过体育运动可以刺激骨量的增加。最后也可以进行营养治疗，可以经过食物补充

骨质疏松症是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加饮食上的话要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等，适当的吃一些钙片跟维生素c

骨质疏松宜食含钙量多的食材，含钙量多的食材有牛乳、婴儿奶粉、杜蛎、生鸡蛋、大豆及其豆类食品、猪大骨头汤、鱼、虾、瑶柱等，宜多食。次之是红萝卜、莴笋、油菜地、蒜薹、苋菜、红枣、梨子。应常服维它命D，并常常日晒，服食维它命D可以提升肠胃对钙的消化吸收，并使之沉定

骨质疏松和缺维生素并不一定有直接的关系。骨质疏松的患者很有可能是缺乏维生素d。维生素d对于骨质疏松的治疗是一个比较常见的药物治疗。维生素d的生理作用有促进钙、磷的吸收，可以提高血钙、血磷的浓度，促进骨骼的生成和钙化。骨质疏松的患者往往可能是因为种种的原因导致

老年骨质疏松症的最好治疗方法:一是补充钙剂，另一种是对激素水平较低的老年人补充激素。可经过口服药物预防钙质流失，也可经过肌肉注射药物来达到这一目的。若病人并不很严重，可给予钙剂补充，并进行适当的运动。此外，应多晒太阳，适当锻炼，可达到避免钙质流失，促进钙质

首先骨质疏松，一般都发生在老年病人或者是绝经期后的妇女，因为钙质流失较多，合成减少就会表现出骨质疏松，骨质疏松需要综合治疗，没有单纯一种，药物可以明确改善骨质疏松的症状，首先饮食上要多吃蔬菜水果及含钙高的食物，同时进行适度的体育锻炼，最好在室外进行运动，晒

病人表现出骨质疏松症状后能否经过治疗恢复，需根据病人骨质疏松的具体病因判断：1、如果病人是因为长期不运动表现出的废用性骨质疏松，经过后期的康复锻炼，正常情况下骨质疏松症状都可以得到恢复。2、如果病人是因为疾病或者药物因素造成的骨质疏松，这类病人大多都会表现出

发生骨质疏松时，一般可以经过饮食、运动及药物方法治疗。饮食上可以多吃一些蔬菜水果，以及一些富含钙质的食物，如奶类、豆制品等。运动方面可以适量增加运动量，做些散步、慢跑、游泳等运动，可以增加骨密度。药物方面可以选择一些增加骨密度的，和止疼的药物。此外，还应当