腰有点酸痛怎么回事?

罗志环 2025-06-17 16:16:40 1

  腰部有点酸痛,几乎每个人都有可能会表现出这种经历,大多数情况下,考虑还是局部的肌肉劳损或者无菌性的炎症造成的。长期的坐立,长期的弯腰,长期的行走,或者长期的重复其他的某一种动作,都会造成腰部的肌肉纤维以及筋膜韧带反复的受到牵拉,局部充血水肿,会形成无菌性的炎症,前列腺素这些因子会释放,也会造成局部的酸性产物的堆积,比如二氧化碳以及乳酸等等,因此会造成腰的酸痛。这种情况下,积极的进行保守处理就可以了,主要还是端正身体姿势,定时改变姿势,局部可以进行热敷烫洗,适当的进行推拿按摩,适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼,游泳也是比较好的,可以使用消炎镇痛药物进行对症治疗,比如双氯芬酸钠。

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