肌肉酸痛还能继续锻炼吗

　　运动后第二天肌肉酸痛，主要是肌肉组织轻度损伤以及乳酸过度堆积，刺激肌肉引起：一、对肌肉酸痛处热敷处理，可以促进血液循环，减轻酸痛感。二、局部按摩，放松肌肉组织。三、洗热水澡，通过温热水对于肌肉组织的刺激，可促进血液循环，缓解酸痛感。四、对于酸痛较为严重

　　发烧后全身酸痛无力，可以给予患者口服清热解毒以及退烧药物，比如感冒灵颗粒、正柴胡饮颗粒、清开灵颗粒、VC银翘片、双黄连口服液、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，通过口服药物能够起到清热解毒以及改善患者酸痛无力症状。在服药以后，患者也要注意多喝水。因为患者

　　一觉醒来浑身酸痛，可能与以下原因有关：第一、可能是病毒感染引起了感冒，通过其他伴随症状可以判断，比如体温升高、流鼻涕、咳嗽等。第二、有可能是高强度劳动后引起的乳酸堆积，引起疼痛不适。第三、不排除与夜晚睡觉时睡姿不好有一定关系。

　　早上起床背部酸痛可以有以下几种原因：第一、背部筋膜炎，背部筋膜炎可以出现背部晨起时的酸痛，常由于着凉、劳累而导致。第二、强直性脊柱炎，可以出现晨起时背部的酸痛僵硬，这时要进行相关的X片以及血糖化验进行诊断和治疗。第三、棘上韧带炎和棘间韧带炎，均可引起晨

　　右手一直酸痛，有可能是由于颈椎病引起的，特别是长期保持一个姿势，进行工作、写作或者是用手过度，都可以使手部的肌肉一直处于紧张强直的状态，导致血液循环不畅，最终导致手出现酸痛的症状。另外有的患者由于长期的敲键盘或者是用手机，都可以造成手部肌肉痉挛，引起发

　　晨起后浑身酸痛，可能与以下原因有关：第一、可能与前一天活动量太大，剧烈运动，导致体内的乳酸堆积有关系。第二、不排除是夜间睡眠时受风、受凉引起的。第三、如果发生了上呼吸道感染，体温升高，也会出现浑身酸痛。第四、可能是风湿免疫科疾病引起的。

　　患者如果出现阴天腿酸痛要考虑是否是由于阴天下雨时温度较低，导致腿部受凉而引起的腿酸痛症状。另外，患者如果腿部之前受过外伤，在阴天下雨时会感觉到疼痛更加明显。建议患者注意保暖，可以用活血化瘀中药热敷，帮助缓解不适的症状。

　　患者如果发生小腿按压酸痛症状，有很多原因都可以导致这种症状，如小腿肌肉长期处于疲劳状态；另外，患者如果进行剧烈运动，也会产生肌肉按压酸痛症状。建议患者尽快去医院拍片子检查，先明确病因，然后在医生指导下选择药物或理疗等方式治疗。

　　出现上后背有酸痛现象，多数是由于上后背部位经常有外力刺激，发生肌肉组织损伤，使肌肉内的水分、弹性、纤维蛋白丢失，导致肌肉的力量、韧性、弹性减弱，出现营养代谢障碍，产生肌肉内乳酸堆积，出现上后背部位有酸痛感影响活动。出现上后背部位骨骼有骨质疏松，也会导致

　　女性腰后面酸痛原因有以下几方面：第一、有可能是剧烈运动或者姿势不良，出现肌肉乳酸堆积过多或者损伤引起酸痛。第二、有可能是妇科炎症，比如宫颈炎导致酸痛。第三、有可能是腰椎间盘突出压迫神经，导致酸痛不适。第四、有可能是背部筋膜炎导致腰后面出现酸痛不适。