哺乳期补气血吃什么好？

　　哺乳期容易引发甲亢的原因是因为由于女性的哺乳，身体内的激素变化比较大。身体的激素波动容易造成甲状腺异常，因此引发甲亢。此外就是哺乳期的女性，由于照顾宝宝而造成压力大，睡眠不足，造成身体内激素波动而造成甲亢的情况表现出。再者就是摄入了大量碘的食物，比如说

　　在临床中，有许多刚刚生完小孩的女性询问，刚刚生完宝宝到底能不能用L-T4，不管是国内指南还是国外的指南，也不管是关于妊娠和哺乳的这些专著，那么均认为L-T4是可以安全的使用，具体使用的安全计量，我们应当根据母体的甲状腺功能而决定。

　　哺乳期的减肥是一个比较难的课题，因为生完孩子以后腹肌松解，在妊娠的过程中腹壁的肌肉以及皮肤均被撑开。在哺乳期的时候要适当选择饮食，由营养师给产妇算出正常的饮食量，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜，根据病人的年龄升高计算出，严格按着膳食食谱来进行

　　在临床工作中，经常有甲减病人由于担心药物对胎儿或者婴儿的影响，因此在孕期和分娩后自行停用优甲乐，这种做法是不对的。甲减也就是甲状腺功能减退，是由我们体内甲状腺激素合成或生物效应不足造成的一个全身性低代谢综合症。目前常用的治疗方法是服用优甲乐也叫甲状腺素

　　女性在哺乳期吸烟对于宝宝的危害比较大。首先，女性在哺乳期吸烟，可能会造成女性乳汁量以及乳汁质量下降。此外，女性在哺乳期吸烟很有可能造成宝宝表现出缺氧状况，因为宝宝长时间吸入母亲喷出的气体，长时间以往就会造成宝宝大脑里氧气供应不足。

　　有的女性在哺乳期内偶尔吸烟，这样做对宝宝是会产生不良影响的。烟内的尼古丁对女性分泌乳汁会起到阻碍作用，因此就不能够满足宝宝的日常营养需求，会造成宝宝营养不良。尼古丁也会渗透到乳汁中，被宝宝吸收会损害宝宝的神经系统，影响大脑的发育。哺乳期宝宝的抗体都是来

　　哺乳期抽烟对宝宝的影响是很大的。因为香烟当中含有大量的尼古丁等一些有害的物质，在被母体吸收以后就会进入到血液当中，因此渗入到乳汁当中就会被宝宝吸收，因此会损害到宝宝的神经系统，影响大脑的发育。还有可能会影响到宝宝支气管以及眼部的发育，会造成孩子容易表现

　　抽烟对身体健康有害无益，这已经是被科学证实的，且老百姓应当熟知的公共健康卫生常识。被动抽烟的危害性更大，因此法律规定：为了他人的健康，公共场所要禁烟。哺乳期抽烟的话，宝宝肯定是处于被动抽烟的状态，空气中香烟的细小颗粒会被宝宝吸入肺内。宝宝呼吸道发育及功

　　一般哺乳期的妈妈喝牛奶以后宝宝不会表现出胀气的。如果宝宝表现出胀气，伴随恶心、呕吐、腹泻、腹胀，同时父母有过敏病史，要注意是不是有牛奶蛋白过敏。具体要在医生的指导下进行鉴别。如果宝宝是牛奶喂养的表现出了腹部胀气，除了牛奶蛋白过敏以外，还需要注意喂养的问

　　哺乳期吃辣椒对宝宝和母亲均有影响。哺乳期吃辣椒对宝宝的影响主要是辣椒可经过乳汁分泌影响到宝宝的皮肤，可能会表现出宝宝的皮肤干燥、瘙痒。此外辣椒可能会造成宝宝产生腹泻便秘等表现。哺乳期吃辣椒也会造成母亲的一些不良反应，会表现出便秘、腹泻以及胃口食欲的改变