儿童能长期吃黑芝麻吗？

　　青少年出现白头发，多和营养不良，熬夜，休息不好，精神因素，肾虚都有一定的关系。黑芝麻是一种药食两用的食物，可以补肝肾，益精血，润肠燥，用于肝肾精血不足引起的头晕眼花，须发早白，脱发，腰膝酸软等症状，所以有白头发，是可以经常吃黑芝麻的，有一定的改善作用。

　　吃黑芝麻一般不会掉头发。因为黑芝麻补肾，可以改善肾虚造成的脱发。黑芝麻有护发的功效，但是服用要适量，其油份很大的，有一些肠胃功能不好的人吃多了会拉肚子。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的。如果一个人长时间多病、身体软弱、血气不足，身体营养很差，头

　　吃黑芝麻对治疗脱发有一定的作用，还有坚果、黑豆等。黑芝麻具有益精血、补肝肾的作用，也可以用来治疗耳鸣、头晕、须发早白等表现。但是脱发的原因也比较复杂，分为病理性和生理性，比如老年人会随着年龄的增长，毛囊萎缩退化，无法为头发提供营养就会表现出脱发，此外也

　　黑芝麻是一种很好的五谷杂粮,它含有丰富的营养,适量食用对身体有好处。但是,吃黑芝麻真的能起到黑头发的作用。推荐中医进行调理,可以补充一些维生素,保持心情愉快,再配合适当的运动,有规律的作息,均衡饮食。

　　黑芝麻丸是可以治疗白发问题的，因为其中含有丰富的维生素e和矿物质，对头发的调节作用非常明显，可以促进人的血液循环，还能滋养秀发，缓解头发干枯、分叉的问题，还能维持头皮毛囊的健康，而且黑芝麻丸还具有滋养肝肾、益血填精的作用，对须发早白能起到预防和治疗效果

　　黑芝麻具有很好的营养价值，比如可以起到降血脂、抗衰老的作用，而且对于中老年人来说，还可以治头晕眼花、治疗白头发的效果，所以黑芝麻是可以治白发的，可以每天适量吃一些黑芝麻，或者是吃一些用黑芝麻制作成的食品。

　　黑芝麻可以治白发。黑芝麻具有补肾填精的功效，含有较多的微量元素和矿物质，可以增强体质，同时可以为头发补充营养，为毛囊补充黑色素，对治疗肝肾阴虚引起的白发和脱发都有一定效果。黑芝麻在临床上常与桑葚、黑豆等配伍，乌发效果更明显。想治白发的患者平时还应注意多

　　吃黑芝麻确实是可以起到一定治疗白发的作用，但是一定要长期坚持才可以，短期内吃黑芝麻是没有任何效果的。而且白头发多数都是由于年龄或者是基因以及血型有关，单纯的依靠吃黑芝麻效果并不是特别的明显，在迫不得已的情况下可以通过外力，比如用染发剂将头发完全染黑。

　　吃黑芝麻上火。平时可以吃些芝麻，但是超过的芝麻吃多了就容易上火。如果天天吃的话肯定会上火,但如果只是偶尔吃那就不会有上火的情况出现。同时如果吃一些炒的话会很容易上火,最好是吃芝麻糊。如果是吃炒芝麻的话,吃多了还会容易便秘。

　　吃黑芝麻丸并不会导致上火。从中医的角度来讲，黑芝麻性平，味甘，具有补血活血，润肠通便，乌发生发的功效，对于气血亏虚，大便干燥有一定的辅助治疗作用，并不会导致出现上火的现象。适量的吃一些黑芝麻，可以有效的吸收其中的蛋白质，氨基酸和膳食纤维。在促进消化的同