调理肠胃喝什么茶？

　　首先生活要规律，保证充足睡眠，居住环境清净，避免喧闹，注意劳逸结合，根据自身情况选择体育锻炼，比方散步，太极拳和气功。要节制房事，预防感冒，尽力保持标准体重，不贪图饮食，因为身体的发胖可使心脏负荷增重。注意季节，时令，气候的变化，因为寒冷、闷热天气对疾

　　生理性低血压的状态，一般无需治疗。继发性低血压，应着重治疗原发病。原发性低血压病的治疗包括饮食营养方面给予高营养、易消化和富含维生素的饮食，适当补充维生素c、维生素b族，适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管的舒缩中枢功能，有

　　生活上，轻、中度高血压病人要注意，饮食不要太肥腻，要少盐，劳累不要过度。轻度的病人不要生气，情绪不要激动，要保证很好的睡眠，这样的话对轻度的高血压可能有好处。对这种刚发现，压值也不是特别高，而且也没有合并症的，首先有没有家族史，父母有没有高血压；再一个

　　如今年轻人的生存压力越来越大，经常有饮食不合理，生活作息不规律的情况，加上长期的不运动，有可能会导致30岁就出现高血压的情况。如果出现了30岁的血压高，饮食方面要提倡以素食为主，饮食宜以清淡，以高维生素，高纤维素，高钙，低脂肪，低胆固醇的饮食为主，多吃粗粮

　　人体正常血压高压不超过140毫米汞柱，低压不超过90毫米汞柱，所以只要超过正常值就可能会导致危险。如果高血压的患者高压超过180毫米汞柱，就说明非常危险，建议此时要立刻使用降压药物来进行降压，要争取把血压降到高压130毫米汞柱，低压85毫米汞柱之间就可以了。饮食方

　　女人低血压舒张压56亳米汞柱需不需要调理，主要要看这种血压的性质。一般来说，低血压主要有生理性低血压和体质性低血压。如果是生理性低血压，患者没有症状，也不影响健康，不需要去调理。如果是体质性低血压，常常有头晕、胸闷、乏力、心慌等症状。这种低血压需要加强营

　　年轻人心肌缺血调理主要注意以下几点。1、发挥患者的主观能动性，积极的配合治疗。出现了临床症状，一定要按时的服用药物，定期复查，防止病情持续性的加重。2、合理饮食，以清淡饮食为主，避免动物性脂肪及胆固醇较高食物的摄入，严禁暴饮暴食，以防诱发心绞痛或心肌梗死

　　临界高血压可以从生活和饮食方面调理。生活方面，保持良好的生活习惯很重要。避免长期熬夜加班、避免过度劳累、避免久坐不动、规律自己的作息时间、早睡早起、按计划进行每周3到4次的有氧运动，选择室内室外都可以，每次30至60分钟不等。保持一个愉悦的心情。饮食方面，一

　　临界高血压，首先要进行生活方式的干预，特别注意要低盐饮食，每日食盐量小于6克，低脂饮食，少吃动物油、动物内脏、肥肉、蛋黄、巧克力、奶油等，多吃新鲜蔬菜水果，多补充钾离子。另外，要戒烟限酒，坚持锻炼，控制体重，减轻工作和生活的压力，保持心情的愉快，这些都

　　临界高血压的调理有如下几个方面：一，减少食盐摄入量，每天食用盐量应在五克左右，大约每天为小汤匙的半匙，这是预防高血压的关键。要合理膳食，饮食应控制脂肪摄入，少吃肥肉、油炸食品和甜点，多食新鲜蔬菜、鱼、海带、大蒜和低脂奶制品等。二，控制体重，要注意适度减