孕期吃什么长胎不长肉食物？

　　如果在怀孕期间有胃胀的这样症状，那么这个时候可能是由于肠胃蠕动减缓而且肠胃排便不是很好，这样可能会造成一些胃胀的这样症状。这个时候应当要多喝一些温开水，可以适量的吃一些富含纤维素的食物和水果，像一些粗粮、玉米面、荞麦面等都是可以的。而且像水果当中有一些

　　孕期便秘，如果有便意，可以应用开塞露治疗，或者比较严重的，可以应用甘油灌肠剂灌肠。如果没有便意，可以调节饮食，多吃一些粗纤维的蔬菜，和一些通便的水果食物，防止劳累和精神紧张，看症状是否改善。如果症状不能改善，可以去医院，在医生指导下应用药物治疗，不要私

　　孕期表现出消化不良也是非常多见，孕期如果表现出消化不良，这样的病人首先需要养成良好的饮食习惯。孕期要多吃一些富含膳食纤维的食物，要多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，补充维生素，补充膳食纤维，促进胃肠道蠕动，这样可以缓解消化不良的症状。此外，要注意防止暴饮

　　表现出这些情况要注意：一、应少吃多餐，多吃一些容易消化的食物，少吃太油腻，不易消化，以及寒凉和辛辣的食物，以减轻胃肠道的负担。二、适当的运动，每天早晚各运动半个小时，以促进胃肠道的蠕动。在怀孕时，很多孕妇会表现出胃肠胀气、不消化、排便不畅等表现，这种情

　　怀孕之后表现出胃胀气的症状，可能是因为在孕期子宫增大、胃肠蠕动减慢、胃酸减少而造成的不舒服的表现。首先在饮食上要注意调理，减少吃油腻生冷、不好消化的食物，要注意少食多餐，防止暴饮暴食。平时可以多喝温开水能够帮助消化，如果胀气的症状比较严重，也可以用毛巾

　　孕期便秘是多见的临床现象，从病因上可以分为器质性和功能性两类。表现出便秘的主要原因是由于增大的子宫体压迫结肠，使粪便的转运速度减慢，造成不能正常排便，而且孕期活动减少，加上内分泌水平变化，胃肠平滑肌的张力降低，造成了排便困难。同时孕妇的膳食结构不合理，

　　孕期大便出血很大一部分孕妇是因为痔疮所造成的。因为在孕期这个盆底的压力是比较大的，容易造成孕妇痔疮的并发。而且在孕期，由于这个胃肠道蠕动功能的减慢，比较容易造成便秘，因此很多孕妇在孕期大便出血都是由于这个痔疮破裂出血所造成的。当然我们也要去排除一下是因

　　孕妇在孕期是很容易表现出便秘情况的，吃药通便一般是禁止的，那么就要非常注意饮食，可以经过改善饮食帮助通便。富含粗纤维的食物一般不易被消化，可以使得孕妇的大便量增多，同时粗纤维进入肠道后会刺激孕妇的肠壁，增加肠胃的蠕动，这样比较有利于粪便的排出。富含维生

　　孕期便血的原因有很多，其中最多见的原因就是肛门的痔疮造成的，因为怀孕以后，由于子宫的压迫，肛门的一些静脉就会回流受阻，形成痔疮，或者怀孕之前一些痔疮就会加重，甚至造成出血的情况，然而，有些消化道的出血也会造成便血的情况。还有就是上消化道出血，比如胃炎，

　　孕妇便秘可以选择应用开塞露，这是一种外用的润滑剂，可以润肠通便，有助于缓解便秘的症状，相对来说并没有多大的副作用，因此孕妇表现出便秘的情况，可以选择应用此类药物治疗，但是并不提倡经常性的应用，因为经常性的应用外用的润滑剂，就容易产生依赖性，因此在这个阶