孕期胃胀气难受怎么办?

张春梅 2025-06-21 12:59:40 2

  怀孕之后表现出胃胀气的症状,可能是因为在孕期子宫增大、胃肠蠕动减慢、胃酸减少而造成的不舒服的表现。首先在饮食上要注意调理,减少吃油腻生冷、不好消化的食物,要注意少食多餐,防止暴饮暴食。平时可以多喝温开水能够帮助消化,如果胀气的症状比较严重,也可以用毛巾热敷胃部、腹部,这样可以改善胀气感,同时建议在饭后半小时内可以适当的活动,能够促进胃肠蠕动缓解便秘以及胀气等不适反应,在饮食上要多吃青菜、水果,这样也能够增加胃肠蠕动,减轻胃肠胀气的症状。

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