为什么一到晚上脚就痒？

　　晚上胎动频繁是否正常，要从两个方面来看。一方面，如果平时晚上都没有多少胎动，突然表现出胎动频繁，而且整天的胎动加起来也比平时要超过幅度30%以上，说明有胎儿宫内缺氧的可能性。建议孕妇尽早到医院就诊，完善胎监及b超的检查，让医生明确是否存在胎儿缺氧的情况。另

　　怀孕晚上睡不着，可以在生活中调节，饮食上多吃高蛋白，高营养，高维生素的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免低血压，低血糖等一些因素导致的睡眠障碍，失眠，可以应用维生素的药物进行调理，还要注意患者睡眠的时间，白天最好不要睡眠，保证夜间的睡眠时间。平常可以适当

　　在临床当中晚上出现低血糖，可能是以下几种原因导致的：1.晚上出现低血糖，尤其是糖尿病的患者，应考虑睡前胰岛素剂量使用过大，或者晚上口服降糖药物剂量过大导致的。很多糖尿病的患者会在睡前使用长效胰岛素，以控制早上的空腹血糖，如果剂量使用过大就有可能引起夜间低

　　晚上发生血糖偏低，有可能是饮食不合理的缘故所产生的，有的人在晚上睡觉之前会刻意的节食，不吃东西这样身体能量消耗太快，糖分也会消耗掉，从而造成低血糖。还有的人在晚上睡觉之前喜欢吃一些会影响血糖的食物，这样也是会降低血糖的，比如青菜、莴笋、洋葱等。

　　紫薯内含有丰富的营养成分、硒元素以及花青素，花青素对于多种疾病具有预防作用。适当的食用有益于机体的健康。紫薯含有丰富的膳食纤维，适当食用，可以促进新陈代谢，调节肠胃功能，起到辅助减肥的作用。但是因为紫薯的淀粉含量较高，晚上最好不要吃。如果要吃，但是要注

　　晚上适量喝红酒不会长胖，晚上喝红酒可能不仅仅是喝酒，同时会有些下酒菜，包括主食、肉类、蔬菜和水果。如果说不注意量，包括红酒和食物带来的热量，又不注意运动消耗的热量，时间长了，特别是对肥胖超重的人，就会带来体重的增加。但是晚上适量的喝酒，喝白酒、红酒都不

　　放屁，是身体排泄出废气的过程。如果晚上老是放屁，主要考虑：第一，是否进食太多胀气、难以消化的食物，或者是进食不当的饮食，比如过多的豆类、面食、甜食、熟类等。建议晚餐一定要清淡，同时建议进食容易消化的食物，多吃新鲜蔬菜以及水果，减少肉类的摄入。第二、可能

　　放屁增多跟肠道的产气有关：1、比如说本身肠道的问题，一些慢性的肠炎、胃肠功能紊乱、肠易激综合症、小肠吸收不良、肠结核等等这些都有关系。2、是饮食的原因，比如说进食的东西是一些淀粉类或者豆类、豆制品这些产气量增加的食物，比如玉米、红薯、芋头、大豆、黄豆等等

　　晚上不吃饭对身体的影响是十分大的，因为从中午进食后一直到第二天早上长达将近20个小时处于胃空腹的状态。因为胃酸分泌一直在分泌因此容易造成反流性食管炎，胃酸分泌越来越多会造成急性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡，因此晚上是一定要吃饭的。如果想减肥，饮食上能吃一些

　　晚上适当吃梨不会胖，梨有各种各样的种类，其含有丰富的糖、大量的水分、维生素和矿物质有益于人体的健康。但是晚上吃梨特别要注意，可以餐时吃，晚餐的时候也可以，最好是晚餐后两小时左右，睡觉前不要吃。此外，吃梨量要适中，因为梨含有大量的糖分，过量摄入或者过量吃