补脑吃什么食物好？

　　正常情况下，大多数食物不具有增强记忆力的能力。需要注意的是，在日常生活当中，建议最好不要吃一些过于油腻、辛辣、刺激性的食物。过多的碳水化合物或者是油炸食品，除了不能增强记忆力以外，反而有可能会造成我们记忆力下降。1，在日常生活当中，建议可以适当的吃一点

　　寒性强的食物，有荞麦，鱼腥草，梨，葡萄等。所以类食物性味寒凉，不适宜寒性体质的人食用。所谓寒性体质是指阳气虚衰，机能衰退的一种表现，故又称虚寒。主要的临床表现可见畏寒肢冷，面色苍白，呕吐清水，下利清谷，倦怠喜卧，筋脉拘挛，局部冷痛等。因肾中藏有真阳，为

　　安神助眠的食物有很多，比较多见的有以下几种。第一，各种水果，比如多见的有苹果、香蕉、梨、红枣等等。第二，各种蔬菜，比如白菜、菠菜、芹菜等等。第三，各种谷物，比如小米、大豆。第四，各种优质的蛋白质，比如新鲜的牛奶、鱼、瘦肉等等，并且表现出失眠的情况还需要

　　正常的人群对于食物没有特殊的要求，只要能够不偏食，不挑食即可。但是对于一些工作学习压力比较大，或者长时间从事脑力劳动的人群可以适当的考虑这些饮食：第一、可以多进食胆碱比较高的食物，比如可以多吃新鲜的鱼，鸡蛋，肉这些富含丰富胆碱的食物。第二、可以适当的补

　　湿毒重多因感受湿热之邪，或饮食不节，过食肥甘，酒酪，酿成湿热，内蕴脾胃导致的。主要的临床表现有脘腹痞闷，呕恶，厌食，口苦口粘，口渴不欲饮，尿赤，或面目肌肤发黄，或皮肤发痒，头面部及背部易生疖肿、痤疮，或身热起伏，汗出热不解，苔黄腻，脉濡数。治疗原则：清

　　吃什么食物对大脑有好处，这是需医学保健的范畴，大脑是我们人体最重要的器官之一，它的血流量占全体人体的血流量的20%左右，而且它只能够吸收葡萄糖。一般核桃仁，这样的食物对大脑有一定的好处，此外，像深海鱼油富含dha之类的食物对我们的大脑也是有好处的，如果病人本

　　脑出血病人需要特别注意饮食的规律和健康，那么病人一般吃什么食物比较好呢？西医一般对于饮食没有什么特别的要求和特别的禁忌，但还是要注意均衡饮食。第一，以清淡为主，多吃一些富含维生素C的水果蔬菜，少吃含糖的食物。主要是根据脑出血的病因、危险因素来考虑的饮食

　　失眠吃什么食物：可以建议病人多摄入一些蔬菜和水果，这些含有丰富的维生素和微量元素，对改善病人的失眠和生活都是有所帮助。像红枣或枣仁，对于改善失眠是有一定的帮助。食物当中有一些杂粮也对于失眠有一定的作用，比如燕麦，还有糙米，也都会可以提供丰富的维生素，改

　　帕金森患者除了运动障碍之外，主要还是语言的问题，还有平时表现出喝水呛、吞咽困难。因此吃食物时，平时能吃稀一点的食物，但由于呛，水分不要加的太多，同时要给一些，比如粥，粥里可以加点菜，还有牛肉，剁碎，吃稍软一些的食物，同时还能吃面片，这些食物都可以。至于

　　你好，醒脑食物，使头脑清醒有活力的食品，较易得而没有被污染的，有：麦、黄豆、豆粉、海带芽、海苔、萝卜和胡罗卜的叶子、麻油、色拉油、天然醋、白麻油、红糖、蜜柑、柠檬和蜂蜜等，此类食品每天均可食用.当维生素B1不足时，会产生神经组织代谢障碍，记忆力减退.因此维