小孩不长个子怎么办？

　　您好，想让孩子尽快长个子的话需要为孩子供应充足的蛋白质。因为蛋白质可以让体内多余的脂肪燃烧掉，减轻体重，而且可以增加孩子的身体抵抗力。如，小麦，面粉，豆类等都是含有蛋白质丰富的食物。不过这些是植物性蛋白，动物性蛋白质也是孩子长个所不可缺少的，应当让孩子

　　婴儿不长个子建议到医院去查一个微量元素和维生素D，缺营养会造成发育落后。再就是要看孩子的喂养问题，要及时添加的辅食。孩子只有在深睡眠的时候生长激素的分泌才是最多的，如果孩子的体重在正常范围内，只是身高低于正常儿，到医院去查生长激素的激发实验。必要的时候

　　一般在饮食上可以多吃一些富含钙元素的食物的，能够有效的促进儿童骨骼的发育。也是长个的重要的因素，能吃排骨，虾皮，鸡蛋，而且要多晒太阳。还要吃豆制品，一定要多晒太阳，并且可以适当的多参加锻炼，是比较好的。

　　正处在生长发育期的孩子应当在饮食方面注意均匀，保持营养的丰富，而且孩子也不能够挑食偏食，同时还需要多补充一些鸡蛋牛奶虾之类的营养，在补充钙片的时候还要补充维生素D3，这样会更有利于营养的吸收。一般吃普通的钙片就可以。此外还要多带孩子出去，到户外晒太阳做运

　　小孩儿长个子的时候要注意饮食平衡，注重要荤素搭配，不能单吃某一种食物而缺少营养，尽量多吃一些动植物蛋白高的食物，有助于身体的生长发育。饮食上精良和细粮进行搭配，能够摄入足够的优质蛋白以及必需的脂肪酸和微量元素。多吃一些海产品，或者是鱼类，因为海产品含有

　　一个孩子的身高和他的父母的身高有很大的关系，父母平均身高对孩子身高的影响大于70。第二如有微量元素缺乏，也会影响身高的生长，特别是缺钙、缺锌、缺铁、缺乏维生素d等。适当的锻炼还可以出汗促进激素的分泌，平时运动量较小，肥胖也会对孩子的身高产生一定的影响。第

　　小孩个子矮，可能和营养缺乏有关。可以适当的给孩子多添加牛奶、鸡肉、牛肉，鸡蛋的等食物，还要经常添加些水果和蔬菜。比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。经过饮食营养方面的调整，孩子可能会长高。但不能让孩子表现出偏食的情况，并且要孩子适当的活动。孩子身体长高的过程

　　小孩个子矮需要到医院挂儿科。有的三甲医院分科比较细，也可以挂生长发育科。小孩个子矮是由于遗传因素和体内生长激素缺乏造成的，此外性早熟也会造成小孩矮，需要去医院检查化验，然后对症治疗。建议带小儿去二甲以上的医院看病，化验性激素，拍骨龄片子。如果存在性早熟

　　孩子的身高正常情况下和遗传有很大的关系，并且受体内生长激素和肾上腺素水平的影响，并没有什么食物可以让孩子可以快速的长个，但是可以在平时多让孩子吃一些水果、蔬菜一类的补充一些孩子需要的微量元素、维生素和蛋白质，多参加一些户外活动锻炼一下身体，这些都对孩子

　　小朋友能吃一些含钙高的食物，这样是能够促进人体骨骼发育的，能吃排骨，虾皮，鸡蛋，而且要多晒太阳。还要吃豆制品，牛奶富含蛋白质和维生素的食物也是能够促进孩子生长发育的。牛肉，羊肉，孩子多吃一些是可以强壮骨骼，补充体内蛋白质。小朋友还能吃一些坚果类的食物，