膝盖经常像错位似的扭可能由半月板损伤、韧带损伤、髌骨脱位、滑膜皱襞综合征、关节炎等原因引起，需就医检查，根据原因进行治疗，如休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗、手术治疗等。
膝盖经常像错位似的扭，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.半月板损伤：半月板是位于膝关节内部的软骨结构，它可以缓冲压力和稳定膝关节。半月板损伤可能导致膝盖不稳定，出现类似错位的感觉。
2.韧带损伤：膝关节周围有许多韧带，如前交叉韧带、后交叉韧带、侧副韧带等。韧带损伤可能导致膝关节的稳定性下降，引起膝盖错位感。
3.髌骨脱位：髌骨是膝盖骨，正常情况下应该在股骨滑车沟内正常滑动。髌骨脱位时，会导致膝盖外侧或内侧的错位感，并伴有疼痛和肿胀。
4.滑膜皱襞综合征：滑膜皱襞是膝关节滑膜的褶皱，有时会增厚或发炎，刺激周围组织，导致膝盖疼痛和错位感。
5.关节炎：骨关节炎、类风湿性关节炎等关节炎疾病可能导致膝关节软骨破坏和炎症，引起膝盖疼痛和不稳定感。
6.其他原因：膝关节的其他问题，如游离体、感染、肿瘤等，也可能导致类似的症状。
如果经常出现膝盖像错位似的扭，建议及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定具体的原因。医生会根据检查结果制定相应的治疗方案，可能包括以下措施：
1.休息：避免过度使用膝关节，减轻疼痛和肿胀。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和改善关节功能。
3.药物治疗：如非甾体抗炎药、镇痛药等，可以缓解疼痛和炎症。
4.注射治疗：在某些情况下，医生可能会建议注射玻璃酸钠、激素等药物，以减轻炎症和改善关节功能。
5.手术治疗：如果损伤严重或保守治疗无效，可能需要手术治疗，如半月板修复或切除术、韧带重建术等。
总之，膝盖经常像错位似的扭需要引起重视，及时就医，以便明确原因并采取适当的治疗措施。同时，保持适当的体重、加强膝关节周围肌肉的锻炼、注意保暖等也有助于预防膝关节问题的发生。
