耳鸣可能由耳部问题、神经系统问题、心血管疾病、药物副作用等多种原因引起，建议及时就医，采取适当措施缓解症状。
经常耳鸣可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.耳部问题：耳鸣可能与耳部疾病有关，如中耳炎、耳垢堵塞、鼓膜穿孔等。此外，内耳感染、梅尼埃病、突发性聋等也可能导致耳鸣。
2.神经系统问题：神经系统问题也可能引起耳鸣，如听神经瘤、神经退行性疾病（如帕金森病、阿尔茨海默病）等。
3.心血管疾病：某些心血管疾病，如高血压、动脉硬化、心脏瓣膜疾病等，可能导致耳鸣。
4.药物副作用：某些药物，如某些抗生素、抗抑郁药、降压药等，可能引起耳鸣。
5.其他因素：耳鸣还可能与噪声暴露、精神压力、睡眠问题、贫血、甲状腺功能异常等有关。
如果耳鸣持续存在或伴有其他症状，如听力下降、头晕、头痛等，应及时就医，进行全面的听力检查和相关的评估，以确定病因并采取适当的治疗措施。
在就医之前，可以尝试以下方法来缓解耳鸣：
1.避免噪声暴露：尽量减少使用耳机、避免长时间处于嘈杂环境中。
2.调整生活方式：保持良好的睡眠、饮食健康、适度运动、减少咖啡因和酒精的摄入。
3.心理调适：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等来减轻压力和焦虑。
4.耳鸣掩蔽器：使用耳鸣掩蔽器可以帮助掩盖耳鸣声音，提供一定的缓解。
5.就医咨询：如果耳鸣严重影响生活质量，医生可能会推荐进一步的治疗，如药物治疗、声治疗、心理咨询等。
需要注意的是，耳鸣的原因可能是复杂的，而且有些原因可能无法完全治愈。但是，通过及时就医和采取适当的措施，可以帮助缓解耳鸣症状，提高生活质量。如果耳鸣持续不缓解或伴有其他严重症状，应尽快就医。此外，每个人的情况不同，治疗方法应根据个体情况而定。在使用任何药物或采取治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。
