胎儿在肚子里趴着可尝试膝胸卧位、桥式卧位、艾灸至阴穴等方法转正胎位，或在医生评估后进行外倒转术，但这些方法并非对所有孕妇都有效，且有一定风险，需在医生指导下进行。
胎儿在肚子里趴着是一种常见的胎位，但有时候可能会影响分娩方式。以下是一些方法可以帮助胎儿转过来：
1.膝胸卧位：孕妇排空膀胱，松解裤带，跪在铺有软物的硬板床上，头贴床上，侧向一方，双手前臂伸直，胸部尽量与床贴紧，臀部抬高，大腿与小腿成直角。每日两次，每次15分钟，连续1周。这是一种古老的胎位矫正方法，但需要在医生的指导下进行，因为如果操作不当可能会导致胎儿缺氧。
2.桥式卧位：孕妇仰卧，臀部抬高30厘米，持续20分钟。这种方法比较安全，但效果可能不太明显。
3.艾灸至阴穴：这是一种中医传统方法，通过艾灸孕妇的至阴穴（足小趾外侧趾甲角旁0.1寸）来刺激胎儿转动。但这种方法需要专业的中医师操作，并且并非对所有孕妇都有效。
4.外倒转术：如果以上方法都无效，医生可能会考虑进行外倒转术。这是一种有创的操作，需要在B超的监测下进行，有一定的风险，可能会导致胎儿早产、出血等并发症。
需要注意的是，胎儿的胎位在30周前可能会不断变化，不需要过于担心。如果到了34周后胎位仍然不正，医生会评估胎儿的情况和孕妇的身体状况，决定是否进行胎位矫正。在进行胎位矫正时，孕妇需要注意以下几点：
1.选择正规的医疗机构和有经验的医生进行操作。
2.遵循医生的建议，按时进行产前检查，密切关注胎儿的情况。
3.注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
4.保持良好的心态，不要过于紧张和焦虑。
总之，胎位不正并不是剖宫产的绝对指征，医生会根据具体情况制定合适的分娩方案。孕妇在孕期需要注意休息和营养，保持良好的心态，为顺利分娩做好准备。
