干眼症按摩哪个穴位有用

朱庆生 2025-06-28 18:20:12 1

按摩睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、太阳穴、四白穴等穴位可一定程度上缓解干眼症症状,但按摩只能辅助缓解,不能根治,且孕妇、高血压患者、眼部有炎症或损伤的人群不建议按摩。

干眼症是一种常见的眼部疾病,通常会导致眼睛干涩、疲劳、疼痛、视力模糊等不适症状。按摩穴位是一种传统的中医治疗方法,对于缓解干眼症有一定的帮助。以下是一些常用的按摩穴位:

1.睛明穴:位于目内眦角稍上方凹陷处。按摩睛明穴可以促进眼部血液循环,缓解眼睛疲劳和干涩。

2.攒竹穴:位于眉头凹陷处,眶上切迹处。按摩攒竹穴可以缓解眼睛疲劳和干涩,同时还可以改善头痛、头晕等症状。

3.鱼腰穴:位于眉毛中间的位置。按摩鱼腰穴可以缓解眼睛疲劳和干涩,同时还可以改善面神经麻痹、三叉神经痛等症状。

4.丝竹空穴:位于眉梢凹陷处。按摩丝竹空穴可以缓解眼睛疲劳和干涩,同时还可以改善头痛、齿痛等症状。

5.太阳穴:位于眉梢与目外眦之间,向后约1横指的凹陷处。按摩太阳穴可以缓解眼睛疲劳和干涩,同时还可以改善头痛、牙痛等症状。

6.四白穴:位于眶下孔凹陷处。按摩四白穴可以缓解眼睛疲劳和干涩,同时还可以改善三叉神经痛、面神经麻痹等症状。

需要注意的是,按摩穴位只能缓解干眼症的症状,并不能根治干眼症。如果干眼症症状严重,建议及时就医,接受专业的治疗。同时,按摩穴位时要注意力度和频率,避免过度按摩导致眼部不适。

此外,对于孕妇、高血压患者、眼部有炎症或损伤的人群,按摩穴位可能会带来风险,应避免按摩。在按摩之前,最好咨询医生或专业按摩师的建议。

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