近视后很难自然恢复，可通过配镜、保持良好用眼习惯、增加户外活动、控制用眼时间和强度、定期检查等方法控制近视发展，青少年尤其要注意预防近视。
眼睛近视后很难自然恢复，目前并没有科学有效的方法可以使近视的度数降低或恢复正常。但是，通过一些措施可以帮助控制近视的发展，以下是一些建议：
佩戴眼镜或隐形眼镜：这是最常见的方法，可以帮助矫正视力，减轻眼睛的疲劳和压力。
保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光，有助于预防近视的发生和发展。
控制用眼时间和强度：减少使用电子设备的时间，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
定期进行眼部检查：及时发现并处理眼部问题，避免近视进一步加重。
对于青少年来说，近视的预防和控制尤为重要。家长应该关注孩子的用眼习惯，定期带孩子进行眼部检查，并鼓励孩子进行户外活动。如果孩子已经近视，应该及时佩戴眼镜或隐形眼镜，并遵循医生的建议进行治疗和控制。
需要注意的是，对于一些高度近视或病理性近视的患者，可能会出现视网膜病变、青光眼等并发症，严重影响视力。这些患者需要更加密切地关注眼部健康，定期进行检查和治疗。
总之，眼睛近视后很难自然恢复，但是通过一些措施可以帮助控制近视的发展。如果您对自己的视力有任何疑问或担忧，建议及时咨询眼科医生。
