宫颈筛查多久做一次需要根据个人情况来决定，一般建议如下：
1.21-29岁的女性：
推荐每3年进行一次细胞学检查（TCT）。
如果细胞学检查结果正常，不需要进一步筛查。
2.30-65岁的女性：
推荐每5年进行一次细胞学检查（TCT）和人乳头瘤病毒（HPV）检测，或每3年进行一次单独的细胞学检查。
如果细胞学检查结果为不典型鳞状细胞（ASC-US）及以上，或HPV检测阳性，需要进一步进行阴道镜检查和组织病理学检查。
3.65岁以上的女性：
如果过去10年内连续3次细胞学检查（TCT）结果为阴性，或连续2次HPV检测和细胞学检查结果均为阴性，且没有高级别病变史，可停止筛查。
如果曾有高级别病变史，应继续进行筛查，每3年进行一次细胞学检查（TCT）或每5年进行一次细胞学检查（TCT）和HPV检测。
4.宫颈癌高危人群：
有多个性伴侣。
性生活过早。
人乳头瘤病毒（HPV）感染。
免疫功能低下。
有宫颈病变史。
吸烟等。
这些人群应在医生的建议下增加筛查频率。
需要注意的是，宫颈筛查只是一种初步的检查方法，不能完全排除宫颈癌的可能。如果筛查结果异常，需要进一步进行阴道镜检查和组织病理学检查，以确诊是否患有宫颈癌或癌前病变。此外，宫颈癌的发生与HPV感染密切相关，接种HPV疫苗可以预防HPV感染，从而降低宫颈癌的发生风险。
总之，宫颈筛查的频率应根据个人情况和医生的建议来决定。定期进行宫颈筛查可以早期发现宫颈癌前病变和宫颈癌，提高治愈率和生存率。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟、健康饮食、定期锻炼等，也有助于预防宫颈癌的发生。
