脊髓型颈椎病患者可通过锻炼改善症状，但需在医生指导下进行，同时注意保持正确姿势、避免受伤、保暖和控制体重，定期复查。
脊髓型颈椎病是一种严重的疾病，可能导致上肢或下肢无力、行走困难、感觉异常等症状。对于脊髓型颈椎病的治疗，锻炼是非常重要的一部分，但需要在医生的指导下进行。
一般来说，脊髓型颈椎病患者可以通过锻炼来改善症状、增强颈部肌肉力量、提高颈椎的稳定性。以下是一些适合脊髓型颈椎病患者的锻炼方法：
1.颈部伸展：站立或坐直，缓慢将头向一侧倾斜，伸展颈部肌肉，保持10-15秒，然后换另一侧。
2.颈部旋转：慢慢将头向一侧旋转，伸展颈部肌肉，保持10-15秒，然后换另一侧。
3.肩部旋转：双手自然下垂，缓慢将双肩向前旋转，伸展肩部和颈部肌肉，保持10-15秒，然后向后旋转。
4.颈部屈伸：慢慢将头向前弯曲，伸展颈部肌肉，保持10-15秒，然后向后伸展。
5.肩部抬高：双手自然下垂，缓慢将双肩向上抬起，保持10-15秒，然后放松。
需要注意的是，脊髓型颈椎病患者在进行锻炼时，应该避免过度仰头或过度低头，以免加重病情。此外，锻炼的强度和频率应该逐渐增加，避免过度疲劳。
除了锻炼之外，脊髓型颈椎病患者还需要注意以下几点：
1.保持正确的姿势：避免长时间低头、仰头或过度倾斜头部，保持颈椎的正常生理曲度。
2.避免颈部受伤：避免颈部受到外力的撞击或挤压，如乘车时避免打瞌睡，以免发生急刹车时颈部受伤。
3.注意颈部保暖：避免颈部受寒，尤其是在空调房间内，应该佩戴围巾或穿高领衣服。
4.控制体重：过重的体重会增加颈部的负担，导致病情加重，因此应该控制体重。
5.定期复查：脊髓型颈椎病患者需要定期到医院复查，了解病情的变化，以便及时调整治疗方案。
总之，脊髓型颈椎病患者可以通过锻炼来改善症状，但需要在医生的指导下进行。此外，还需要注意保持正确的姿势、避免颈部受伤、注意颈部保暖、控制体重等。如果病情加重，应该及时就医，以便采取更加有效的治疗措施。
