半月板损伤3个月后能否屈膝取决于损伤严重程度、治疗方法和个体恢复情况，应在医生指导下进行康复训练。
半月板损伤3个月后是否能屈膝，取决于损伤的严重程度、治疗方法和个体恢复情况，不能一概而论。
一般来说，如果半月板损伤较轻，经过适当的治疗（如休息、物理治疗、药物治疗等），3个月后可以逐渐开始屈膝练习。但如果半月板损伤较严重，或治疗不当，可能会导致膝关节僵硬、疼痛等问题，屈膝时间可能会延长。
在进行屈膝练习时，需要注意以下几点：
1.逐渐增加屈膝角度：开始时，屈膝角度不宜过大，应逐渐增加，以免加重损伤。
2.避免过度屈膝：屈膝角度不宜超过90°，以免影响半月板的修复。
3.注意保护膝关节：在屈膝练习时，应注意保护膝关节，避免过度用力或受到外力的冲击。
4.配合其他治疗：除了屈膝练习外，还可以配合其他治疗方法，如物理治疗、药物治疗等，以促进膝关节的恢复。
5.定期复查：在进行屈膝练习期间，应定期复查，了解膝关节的恢复情况，以便及时调整治疗方案。
总之，半月板损伤3个月后能否屈膝，需要根据个体情况进行评估。在进行屈膝练习时，应遵循医生的建议，注意保护膝关节，避免过度屈膝和受到外力的冲击。如果出现膝关节疼痛、肿胀等不适症状，应及时就医。
