坐月子肩膀酸疼怎么办？

女性在做完剖腹产以后也是需要坐月子的，因为在做完剖腹产以后，身体会比较虚弱，元气大伤，需要静养一段时间，同时剖腹产相对于顺产来说，对子宫的损伤是比较大的，所以女性在做完剖腹产以后也是需要坐月子的。在坐月子期间应多吃一些补气血的食物，比如枸杞、大枣、红糖等，

剖腹产的产妇在坐月子期间不能吃辛辣和刺激性食物，可以多吃鱼汤、鸡汤、排骨汤，补充人体内所需要的营养成分，增强身体免疫力，有利于伤口愈合，还需要多和产妇进行沟通，使产妇心情舒畅，也可以听一些轻音乐缓解情绪。女性在做完剖腹产手术以后，身体特别虚弱，伤口也比较大

坐月子开空调只要温度在28度左右就不会冷热交替过快，一般没有什么较大的危害。夏天开空调还可以预防一些湿疹之类的疾病，防止产妇中暑，防止细菌滋生，有利于产后恢复，可以提供良好的休养环境。必须注意不要直接在空调下面直吹，空调温度一定不能调得太低。母亲在空调房间应

坐月子期间可以玩儿手机，但是不提倡长期玩儿手机。一般来说手机的辐射对人体伤害比较小，但是坐月子期间需要好好休息，生产是一个很伤身体的过程，产后需要适当休息才可以逐渐调理恢复身体健康，长期玩儿手机会造成产妇疲劳，眼睛干涩等后果，不利于产后康复。因此玩儿手机一

夏天坐月子期间可以穿短袖，不要直吹空调或者风扇就可以。平时也要注意保暖，不要受寒就没有问题。月子期间要穿纯棉、宽松的衣裤，有利于吸汗和透气。夏天的气温比较高，此外产妇的身体比较虚弱，出汗多，因此要注意私处卫生，防止感染。?平时也要保持室内空气的流通，定时通

坐月子期间当然可以洗头发，经常洗头发才能保持头部干爽卫生，不仅孕妇的健康有好处，对新生婴儿的健康同样也有好处，但洗头时一定要注意做好保暖措施。洗头发的时候应当尽量保证房间里的温度合适，并且要使用温开水，千万不能使用冷水。洗完后要及时擦干水分或者吹干，不能在

坐月子是能喝红糖水的，红糖水具有排除血性恶露的功效，还可以缓解贫血的情况，因此说适当喝一些红糖水是十分有利的，还有要注意防止喝过多的红糖水，坐月子营养一定要均衡，不要单一饮食。在坐月子的时候要注意养成健康的饮食习惯，即要营养均衡，不要吃一些刺激性的食物，不

这种情况产妇可以多用温水洗澡，家里保持空气流通。如果症状一直没有改善，最好去妇科医院让医生详细的检查，然后对症进行医治。坐月子期间如果室温比较高，可以开空调，注意产妇不要直吹空调，空调的温度也不宜过低。饮食上多食用清淡的食物，不要食用过于油腻的食物。出汗的

坐月子同房时间要根据产妇分娩方式和产后恢复情况来决定。产后42天要去医院复查一下子宫恢复情况。如果是顺产，可以在产后2个月同房；如果是剖腹产的话，产后3个月可以同房。产后同房一定要做好有效的避孕措施，避免带来不必要的麻烦。建议做月子期间防止劳累，防止受凉，饮食

产后的女性可以在坐月子期间喝一些汤类的物质，比如鱼汤，猪蹄汤，鸡汤等。鸡汤的做法很简单，先把鸡洗干净放入锅中煮出血沫，然后把鸡放入高压锅，再放入一定量的调料，比如少量的盐，葱，蒜，料酒等，在高压锅内炖的鸡汤比较好喝，鸡肉也比较软，喝鸡汤时需要把上面的油脂去