右腰后侧痛怎么办？

左腰后侧痛，可能是左腰后侧腰肌劳损造成的，也可能是肾脏结石，或者是泌尿系统方面的疾病而造成的。如果是腰背部肌肉发生了筋膜炎，也会造成此种情况的发生。建议对疼痛的部位进行适度的热敷和按摩，这样能够有效的缓解疼痛。待疼痛有所缓解以后，最好是及时根据实际病因进行

方法一:做哑铃深蹲，要求大腿小腿夹角小于90度，这样锻炼主要练大腿后侧肌肉及股二头肌。方法二:负重哑铃箭步蹲，这样可以锻炼腿部肌肉又可以锻炼臀部肌肉。方法三:平躺，然后伸直腿往上抬，尽量和身体达到九十度，这样利于拉伸腿后部肌肉，达到一个舒张的状态。

这种情况一般的情况往往是有肠炎的疾病的情况的。这种情况一般的情况往往是做肠镜检查的。看一下具体的情况治疗的。此外可以诱发有腰椎疾病的情况造成的。一般的情况如中药、理疗、按摩等治疗的。注意保养的。不要劳累着凉的。

大腿后侧疼痛可能是剧烈运动造成腿部肌肉过多分泌乳酸，会表现出肌肉酸痛的现象。还考虑是活动时用力不当造成腿部韧带或者软组织拉伤，还可能是缺钙引发抽筋、腰椎间盘突出压迫神经导致的。

如果做了剧烈的运动或者重体力活动，导致腰部肌肉组织劳损或者发生扭伤，都会引起剧烈的疼痛；其次，还有可能是泌尿系统结石引起，尤其是当结石卡在输尿管时，反复刺激后可引起疼痛反复出现。如果患有腰椎部位疾病，也会引起左腰后侧痛，比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等。建议

大腿后方肌肉主要有股二头肌、半膜肌、半腱肌、骨薄肌等，这些肌肉主要负责膝关节的屈曲活动，因此锻炼这些肌群，主要就是练习用力屈膝动作，可以在腿部捆绑沙袋，站立位练习屈膝，还可以俯卧位，在脚踝处捆绑橡皮筋，做用力屈膝动作，开始的力量大约在5公斤，每3天增加3公斤

造成左侧腰痛的原因有很多：①因外伤拉伤造成，或是平时用力和做姿不良造成的。②左侧腰部肌肉韧带慢性疲劳损伤导致的的无菌性炎症造成。③还有可能是腰间盘突出压迫神经造成，第三横突综合征，腰椎结核肿瘤等疾病，泌尿科的左侧肾结石泌尿系统感染也可以造成。女性患者也需要

左后腰部疼痛有：胰尾部炎症、胰尾部恶性肿瘤、左肾恶性肿瘤、左肾盂结石感染、左后腰部带状疱疹。胰尾炎症伴随腹痛，腹胀，淀粉酶升高、胰腺CT可明确诊断。胰尾部恶性肿瘤，胰腺增强CT、胰腺肿物穿刺取病理，可明确诊断。左肾恶性肿瘤，左肾增强CT，穿刺取病理可诊断。左肾盂

可能是尿路结石。病人腰痛和放射到阴部，检查时让病人弯腰90度，医生一只手放在病人腰部，另一只手呈空拳状叩击放在腰部上的手，如果病人表现出叩击痛，基本可以确诊，一般需要配合彩超检查。如果结石比较小，并且没有在重要部位，可以让病人，经过爬楼，让结石掉到膀胱里，经

腋下后侧疼的多见原因是腋窝淋巴结炎症、皮脂腺囊肿伴感染或肌肉劳损。所以，如果病人腋下后侧有疼痛，就有必要确定病因。若是腋窝淋巴结炎症或皮脂腺囊肿伴感染，可以用抗生素对症治疗，多数病人可以缓解。脓肿病人应在局部麻醉下切开引流脓肿。但若是腋窝肌肉拉伤，病人不用