祛湿食物吃什么好？

婴儿便秘可能是由于消化不良、喂养不当导致。若是母乳喂养，妈妈也要注意饮食清淡，忌食辛辣、刺激性食物。平时可以适当喂香蕉泥或者蜂蜜水。生活中密切关注孩子的身体变化，如果表现出不舒服的症状，应及时到医院就诊。

女性孕酮低可能和内分泌疾病有关。建议：病人首先需要做B超、X线、激素六项等检查，明确原发疾病。其次，病人还可以多吃豆制品，其中含有天然的植物性雌激素，不仅可以补充病人体内的雌激素，还能调节雌孕激素分泌。

妇科炎症是女性的多见疾病，包括各种阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等，发病可能是因为身体免疫力低下造成，女性应当清淡饮食，能吃富含有维生素的食物比如新鲜的蔬菜、西红柿、黄瓜、胡萝卜等，也能吃黑木耳、鸡蛋、牛奶等。

胃火大的病人会表现出口干、口臭、牙龈肿痛以及胃部有烧灼感等表现，在饮食上可以多食用绿豆糕，绿豆糕有消肿下气，清热解毒效果，对减轻胃火有很好的效果，其次也能吃甘蔗、白萝卜、冰糖炖梨等食物，都可以降低胃火。

可以帮助人通便的食物有很多，想要达到通便的目的，首先病人可以在平时多食用香蕉、苹果等含有丰富膳食纤维的水果。其次就是要多饮水，可以缓解大便干燥的情况，还要多吃些粗粮，防止燕麦、荞麦等，都可以帮助人通便。

口腔溃疡的话，只要不吃辛辣刺激性食物，不吃过于发的食物的话，海鲜之类的，此外食物都能吃的，比方说像猕猴桃，苹果之类的，维生素多的食物，都是能吃的，此外的多见蔬菜都是可以正常吃的，对恢复都是会有帮助的。

身体表现出消化不良的症状，应是胃动力减弱造成的，在饮食上需要注意，能吃馒头、面包、小米等主食，也能吃各种蔬菜，比如冬瓜、茄子、胡萝卜等。水果能吃香蕉、木瓜等。此外也可以多食用高纤维食物，促进肠道蠕动。

润肠通便的食物比较多，其中以富含膳食纤维的蔬菜和水果效果最好，不要说青菜、韭菜、苹果、葡萄、香蕉等。此外富含油脂的食物也可以起到润肠通便的作用，比如说花生、瓜子等。经常喝蜂蜜也可以起到润肠通便的作用。

日常生活中健脾的食物有很多，比如山药，山药可以滋养身体，脾胃虚和消化不良的病人搭配红枣或枸杞一起吃有很好的效果，也可以适当多吃点红豆、黄豆，红豆可以脾补血，黄豆蛋白质含量较高，具有一定健脾益气的效果。

可以润肠通便的食物有苹果、香蕉、梨子、西瓜、猕猴桃、火龙果等等，这些水果中含有丰富的维生素、纤维素、微量元素等等，可润肠通便，改善便秘，还可补充人体营养。便秘多数是由于运动量过少、水分摄入过少导致的。