早期孕妇可以做哪些运动？

怀孕期尽量不要驱蚊花露水。由于驱蚊花露水中带有麝香，非常容易造成孕妇小产，另一个，驱蚊花露水对肌肤也是刺激性的功效，必须要慎重应用。假如夏季蚊虫多，本人提议，能够在卧房装1个蚊帐，或是是擦抹某些美白牙膏。怀孕期驱蚊花露水尽量不要，平常留意多歇息，维持心情舒

锌是人体内的一种不可缺少的微量元素来的，对于人的生长发育，免疫，内分泌失调等生理过程都会有很大的影响的，孕妇缺锌对胎儿有影响的，可能会造成到胎儿会有先天性的的发育畸形的。建议你在医生指导下服用葡萄糖酸锌治疗，注意休息，放松，吃些海鲜及动物内脏，多吃新鲜蔬菜

孕妇是可以选择孕妇的护肤品的，但是选择的时候要注意护肤品的成分，特别是容易过敏的孕妇，看所含物质是否会造成过敏的情况，也可以用婴儿的一些护肤品，尽量不要选择一些功能成分都比较多的护肤品，不然容易造成过敏，想保持皮肤的状态和饮食作息也有一定的关系的，要养成良

孕妇在怀孕的早期是可以适当的吃牛肉的，因为牛肉里面含有很多的优质蛋白以及大量的微量元素，孕妇吃了以后可以提高机体的抵抗力，更有助于胎儿营养的吸收，除了吃牛肉，还能吃一些猪蹄，排骨，鸡肉，鱼肉以及新鲜的水果跟蔬菜，但是最好不要吃有刺激性的食物，还要注意多休息

挂产科。在检查的时候需要测量宫高、腹围、测血压、听诊胎心等，然后视情况选择做产科B超进行检查，B超能够测出双顶骨、股骨径、羊水量的多少、是否有浑浊，胎盘成熟度等的情况，因此来判断胎儿在宫内的生长发育情况是否和孕周相符合，以协助临床诊断。必要的时候也可以根据孕

怀孕四个月也就是怀孕16周，一个月是4周，是很好算的。整个孕期是10个月，也就是怀孕40周。但这是对于月经规律的女性来说，如果女性的月经不规律，或者忘记了末次月经了，可以经过B超来推算怀孕周数。怀孕四个月有些孕妇可以感受到胎动了，有些还没有，但只要胎儿发育健康就不

孕妇吃西红柿好，西红柿是维生素C含量高的食物，而且含有大量的纤维素，具有开胃助消化，促进肠胃蠕动的效果，也有补充维生素C的效果，西红柿素具有保养皮肤淡化妊娠纹的效果，是孕期不错的食物，孕期的女性吃食物需要掌握度，一次不宜多吃任何食物，避免造成肠胃不适的症状，

孕妇是能吃益生菌的，没有副作用。如果孕期表现出消化不良的症状，如恶心、呕吐、腹胀、腹泻或便秘，可以经过服用益生菌改善症状。此药可以调节肠道正常菌群，用药过程中要注意清淡饮食，不要吃太油腻的食物和辛辣刺激性的食物。益生菌不能和抗生素同时服用，同时服用益生菌和

孕妇在怀孕期间吃脐橙对于胎儿的生长发育是有很大的帮助的，首先七成中含有丰富的维生素c，吃了之后能够促进胎儿神经系统发育，提高胎儿的身体抵抗力以及孕妇身体抵抗力还能够补充纤维素。但由于脐橙中含有的糖分比较多，不提倡孕妇过多的吃，过多的吃有可能会造成血糖增高，

怀孕以后为了防止使用的护肤品对胎儿有一定的影响，一般建议最好不要去使用增白的护肤品。现阶段各大化妆品厂家都有生产孕妇专用护肤品，您可以适当的选择。爽肤水或者是沐浴露等也还都是可以使用的，尽量防止味道比较重或者是刺激性比较大的洗涤用品。宝宝可以使用的洗浴用品