怎样快速缓解肌肉疼痛？

发烧头痛如果发烫大于38.5度，可以用退热的药物实施救治，比如说乙酰氨基酚等表现。如果纾解不明显，可以口服氨咖甘，若是由于其他原因引来的发烧，那么会再次表现出肺炎，因此应该及时的实施抗炎救治，同时要根据体温对症救治。要留意歇息，避免操劳，同时也要避免受寒。特别

现阶段多数感冒药是用来缓解症状的，因为普通的感冒是一种自限性疾病，一般休息1周就可以依靠人体的自我防卫和修复机制自己好了，大部分感冒是由病毒造成的，少部分合并细菌感染，因此不要在感冒期间滥用抗生素。感冒期间需要注意休息，多喝热水，多数人基本在一周内会恢复正

咽喉部紧张感由喉部充血、水肿造成，考虑多种因素，可能为慢性咽炎、情志因素或咽部新生物造成，需要到耳鼻喉科进行喉镜检查判断病因。慢性咽炎按个体情况治疗包括口服抗生素、含漱复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、中成药等，反流性食道炎造成应加用胃部用药；情志因素造成者应注

眼睛胀痛一般可以采取按摩眼部的方式进行缓解，有的时候有助于起到促进局部血液循环作用，能够减轻疼痛感，还可以起到消胀的作用。而且日常还可经过热敷的方式进行缓解，也能缓解眼部疲劳，加快眼部的血液循环。眼睛表现出胀痛，正常和长期过度用眼有一定的关系，在缓解期间要

缓解腰痛最简单的动作主要有腹部肌肉的收缩，比如可以将骨盆后倾调节腹部肌肉收缩和将腰椎的生理曲度往后转移，可以舒展腰背部的肌肉，达到缓解疼痛的问题。其次还有腰椎各方向的牵拉动作，往前往后左右侧屈以及旋转。只要可以牵拉到腰背部的肌群，都有助于缓解疼痛的问题，如

长时间的神经性头痛病人属于慢性的偏头痛，病人需要积极的寻找出造成慢性偏头痛的诱因，针对诱因进行控制，例如不喝刺激性的浓茶，咖啡以及饮料，保持充足的睡眠，缓解精神上的压力。口服药物进行治疗，可以口服养血清脑颗粒以及头痛宁胶囊。也可以口服复方羊角冲剂。如果头痛

由于头疼造成睡不着原因有很多，不同病因治疗手段也不一样。比如若是神经性疼痛的话，可以拿热水袋或热毛巾热敷，还可以给疼痛部位的按摩；若是蛛网膜下腔出血、颅内压升高、脑出血造成头疼厉害，那就要按医嘱积极治疗了；若是血压升高造成的头疼，可以服用降压药缓解。有什么

孕妇在怀孕后期表现出了脚水肿的情况，是一种比较多见的生理现象，不用过于担心，一般是由于怀孕之后，胎儿的增大，对下腔静脉压迫，造成血液循环不畅造成的。睡眠的时候尽量采取左侧卧位，减轻对下腔静脉的压迫，还可以将腿部轻轻的抬起，增加静脉回流，缓解腿部水肿的症状。

睡觉时咳嗽很厉害，那么能吃一些止咳药物来缓解。如果咳嗽是由于感冒造成的，并且还有咽喉疼痛的症状，那么能喝适量的冰糖雪梨水，能够止咳润肺。如果咳嗽是因为患有哮喘或支气管炎造成，那么一定要积极配合医生合理用药来治疗。病人在咳嗽厉害时要注意调整自己的睡姿，或者把

由于感冒造成咽鼓管周围粘膜充血、肿胀，或鼻内分泌物覆盖咽鼓管口，使气体无法从咽鼓管进入中耳腔，因此造成感冒造成的耳鸣。所以，首先要保持咽鼓管口的畅通，让空气进入中耳腔。此时服用感冒灵片或感冒灵冲剂时，同时加用鼻收缩剂，如盐酸赛洛唑啉离喷雾剂，可使咽鼓管口得