怎么缓解头疼的睡不着？

头痛有许多原因，半个头疼一般被认为是神经性头痛或偏头痛，当然也不排除是感冒造成的。神经性头痛正常由病人频繁过度劳累、睡眠不足和精神压力造成。偏头痛的病因和遗传、内分泌、饮食、药物和精神因素有关。建议病人到正规医院进行相关检查，以明确病因并给予对症治疗。

神经性的头痛可以口服止痛的药物来进行用来治疗，要注意观察有没有表现出维生素缺乏的情况，如果产生了维生素缺乏的话，也会容易产生疼痛的表现，可以口服维生素b族的药物来进行用药，同时还要注意缓解心理压力，如果最近有心情紧张的话，也会容易产生头痛的症状加重。

每天早上头疼的病因有生理，心理，病理的情况。每天早上起来就头疼生理性的是由于个体差异，有的人对冷风或者是寒冷的天气难受，容易得血管性头疼，偏头痛，而有的人是有神经官能症，觉得自己有头疼，但查了也没有器质性病变。病理情况是有脑梗塞，高血压等造成的头疼。

正常情况下产后头痛往往是由于多种原因造成，主要是由于产后休息不好，再加上精神紧张造成的身心疲惫，和孩子们在一起，睡眠不足，因此有一种头痛。此外，它可能是由疾病造成的，如低血压、贫血等。为了防止延误病情，建议去医院检查。多吃些营养的东西！注意好好休息。

有些病人在偏头痛发作之前会表现出一些明显的视觉先兆，眼前表现出看不清东西或者表现出一些异常的闪光点等然后表现出头疼。表现出半边头疼主要有可能是偏头痛所造成的，偏头疼是一种比较多见的血管性头疼，它的发病机制可能和颅内动脉表现出收缩和功能紊乱是有关系的。

病人来月经之后表现出头疼，有可能是病人月经来潮期间体内生殖激素变化造成的，但也有可能是病人休息不好，饮食不正常，或者是表现出了感冒等其他情况造成的头疼，如果头疼的症状不是很严重，可以先卧床休息，一般是可以好转的。如果不见好转就要及时去医院进一步检查。

头疼是头部受凉后表现出的，患者首先要注意保暖。此外，还能喝温开水等等。此外，应卧床休息，保证足够睡眠，饮食宜清淡。这种病可由风寒感冒后造成局部血液循环较差，或脑血管痉挛导致的。此外，患者还可能表现出神经血管性头痛。若症状不能缓解，一定要去医院检查。

一生气就会表现出头痛、头晕症状，首先要测量病人的血压是否正常，因为情绪激动后人体会表现出血压升高，因此表现出头痛、头晕症状;贫血和体质虚弱的病人会有相似的症状;如果病人有心律失常，当病人兴奋时，可能会有心脏表现，如预激综合征，病人需要做心电图检测。

一直头疼可能是因为经常吃错东西或者是贫血的症状，脑部缺血也会造成大脑缺氧，影响头部的正常功能。此外还有些人可能长时间都没有营养的护理，经常缺乏某些营养成分，头痛也会有明显的恶化。如果长时间没有足够的休息时间，头部缺乏恢复的时间也会造成多种不良表现。

一到下午或晚上就头疼，这被认为是鼻窦额窦炎症的问题。此外，头痛正常出目前头部的额部、顶部和枕部，主要考虑神经痛、颅内感染和脑血管问题。当然，精神压力、高压和颈椎问题也会造成头痛，睡眠不好也会造成头痛。还有必要考虑是否存在高血压等基本疾病。对症治疗。