月经期间早晚可以进行跑步锻炼身体吗？

女性来完月经后可以适当的安排食疗来进补，首先可以用乌鸡汤来进补，乌鸡的营养价值高，能起到补气养血的作用，尤其针对身体虚弱的女性有好处，而且也有调经的功效。其次也可以用大枣，猪肝，菠菜等进行食疗补血，因为这些食物中铁元素的含量是比较高的。最后也可以多用牛羊肉

哺乳期月经不正常的有的人每个月都会来有的人整个哺乳期都不会来这个都属于正常，但是哺乳期同房要注意避孕的呀，不来月经也有怀孕的可能，目前可以用早孕试纸查一下呀，一根杠就没怀孕，目前用早孕试纸查一下呀，一根杠就没怀孕，只要不是怀孕。肚子不舒服，你可以热敷一下肚

女性在月经期间有少量的血块也是属于正常的现象。血块的形成可能和女性的宫寒有关，建议在月经期间，适量喝一些红糖姜水，能够促进血液循环，帮助体内的淤血快速排出，预防血块形成。在经期，如果血块比较多的话，会导致女性痛经，女性可以在经期适当锻炼身体，帮助血块快速排

43岁不来月经一般不是绝经，正常是断经前乱经的症状，个人体质不同，绝经的时间也会有所差异，如果身体没有表现出不舒适感，一般不需要做特殊治疗，可以密切观察病情状况。随着年龄增长，卵巢功能可能会表现出不同程度下降，造成不来月经，也可能是更年期来的过早或者表现出内

长时间不来月事主要和两个原因有关。第一是怀孕，有过性生活的女性，在排卵期期间和爱人发生性关系，正巧有精子进入，就会造成怀孕，进而月事不来；第二是月经不规律，如果用孕试纸测试的结果是一道杠，就说明是激素紊乱或饮食作息不规律造成的月经延迟，建议到医院检查激素，

严格来说，女孩子来例假期间是不能洗头的，特别是冷水。这样对女的影响很大，不过目前是看不出来的，但到以后老了妇科病会比较多。也要看你的体质，体质较好的人影响小，体质比较虚的人影响较大。但要是不洗会很不舒服，顶着个油头感觉做什么事都很不爽的。能忍就忍。要是实在

正常的月经持续2~7天，因此月经来3天也属于正常范围内。经期长短主要取决于每个人子宫内膜的厚度不同，而且每个人的月经周期都是有一定的规律性，容易受遗传、营养、缓解、心情等因素的影响，只要在正常范围内就可以。在月经期间，女性要注意放松心情，缓解压力，保证休息和睡

正常月经会有血腥味，没有其它味道，经血中大多数为血液成分，含有少时子宫内膜碎片，宫颈黏液、阴道分泌物等。如果是有异味需要排除宫腔内感染、宫颈炎、阴道炎等疾病导致的。也有可能和经期卫生不良、卫生用品消毒不合格，不透气造成。应注意勤更换内裤，卫生巾，勤洗浴，保

在月经期要保持心情愉快；保证充足的睡眠；多喝水，能喝一些生姜红糖水，能有效的缓解痛经的症状促进经血排出；同时要注意保暖，局部可以使用热水袋热敷，以增加局部血液循环。在月经期要禁止食用辛辣、生冷、刺激性食物，以预防痛经的发生；还要注意经期卫生，勤换生巾，禁止

女性表现出月经没来，而且伴随单纯性的白带增多，首先要考虑是不是由于怀孕而造成造成的表现，这是由于怀孕以后雌激素和孕激素的持续增加，以及血hcg的刺激会造成宫颈粘液细胞和阴道壁细胞脱落物明显增加，因此就会造成月经周期推后不来，同时伴随白带增多的表现，一般这时候