哺乳期可以吃薏仁吗？

哺乳期可以适当的喝红豆薏仁水，因为红豆薏仁水具有祛除湿气、补血、补脾的功效，红豆又称为赤小豆，具有利水、消肿、健脾胃的功效，同时还具有补锌的作用，薏米有利水、消肿、健脾、祛湿、消津、除疲、清热、排脓的作用，在哺乳期能喝红豆薏米水。但是由于薏米是寒性的食物，

薏仁有润肺定咳，止渴，利尿消肿，降血糖，解热，镇痛，镇静，对癌细胞也有一定的抑制作用。因此经常用来利水消肿。食用亦可起到美白肌肤，促进新陈代谢，避免脱发，健脾益胃。薏米一般都是煮熟食用。提前泡两个小时左右再煮就很方便了。

在月经期身体没有其他不舒服的情况下，可以适当的喝些红豆薏米水的，主要是起到一个祛湿的效果，但是薏米性寒凉不适合经期经常喝的。尤其是有痛经及腹痛症状的女性，最好是经期少喝或者是不喝。此外就是月经量多的女性经期尽量不要喝，因为红豆薏米可能会有一定的活血功效，饮

产妇是能吃一些薏仁粥的，同时也可以经过薏仁煮红豆都能吃，而且薏仁煮红豆的话，也可以进行催奶的效果，吃一些艺人的话也能够有效的去湿，但是艺人是比较寒性的，不能够多吃，因为多吃的话很容易会引发腹泻的情况，在产后可以多吃一些山药和鸡汤和排骨汤之类的食物。

红小豆薏米水是一种以红小豆薏米为主要原料制成的饮料，具有以下功效：第一，对女性来说，它具有美容的功效，可以减少面部皱纹和色斑的生长，使皮肤白皙光滑，第二，它具有避免脱发的作用，可以使头发柔软美丽。第三个也是最重要的功能是健脾祛湿，利尿消肿。用于治疗肾性水肿

适当喝红豆薏米粥的好处是能够健脾益胃、利水消肿，可以缓解脾胃虚弱以及水肿、小便不利的现象，并且具有补心的作用，能够改善心气虚的现象，还有助于缓解个人的压力。此外适当喝红豆薏米粥能够清热解暑，并且有助于去除皮肤上的色斑。红豆薏米粥中的膳食纤维比较多，适当喝粥

红豆薏仁茶具有益气健脾、化湿泄浊、活血化瘀、宁心安神的功效。其作用为：1.可以改善因脾肾亏虚而造成的小便频数、量少、眼睑颜面以及肢体浮肿的症状；2.可以改善因心脾亏虚而造成的心烦失眠、惊悸多梦、倦怠乏力、少气懒言；3.可以改善腹胀、大便黏滞以及形体肥胖、面色淡白

在月经期间能吃红豆薏仁，没有什么影响。红豆薏仁可以起到利水消肿、解毒排脓、清热气湿的作用。常吃可以使女性皮肤光泽细腻，促进体内血液和水分的新陈代谢，因此在月经期间能吃红豆薏仁，但是每次不要多吃。月经期间应当多吃一些蛋类、牛奶类、鱼类等。多吃新鲜的蔬菜和水果

红豆芡实薏仁茶具有补肾固涩的作用。红豆芡实薏仁茶可以经过熬水或者是清茶的方式食用，对于身体表现出的虚弱以及腹泻、风寒湿痹，如有红豆芡实仁义茶可以起到调理以及治疗的作用，红豆具有丰富的纤维素，可以促进胃肠消化，具有止呕、利小便的作用。

薏仁是薏苡的果仁，具有消肿利尿、清热祛湿、增强机体免疫力的功效；其次，薏仁还具有降血糖的效果；此外，薏仁中含有的薏仁油、薏仁酯还具有抗肿瘤的效用。薏仁在医学上有很高的药用价值，也是很多见的保健品。