男人下面硬度不够怎么回事？

正常是能够吃六味地黄丸的。六味地黄丸是一种滋阴补肾的中成药物，可以用来治疗男性肾阴虚所造成的腰膝酸软以及乏力或者是阳痿和早泄等，如果男性的硬度不够是由于肾阴虚所造成的，需要严格的按照医嘱来服用六味地黄丸对症状进行调理。若是由于肾阳虚或者是肝郁气虚造成的，需

男性在性生活时表现出硬度不够的现象，一般是海绵体充血不足造成的，多见于阳痿的病人，很多因素都会造成，比如过于紧张、焦虑，或者有抑郁状态。这些情况造成的，及时进行心理方面的调整，必要时可以用一些血管活性药物来改善海绵体的供血，增加阴茎的硬度。常用的药物有西地

勃起硬度不够，表现为阳痿，男性在性生活时受到性刺激，一般阴茎会不自主的勃起。当阴茎海绵体充血不足时，会表现出勃不起、勃起后硬度不够的情况。常用的治疗措施主要有性感集中疗法，就是要求病人在性生活时进行充分的刺激，促进阴茎的勃起。此外还可以经过药物改善阴茎动脉

男性在性生活的过程中如果硬度不够，属于勃起功能障碍的范畴。勃起功能障碍它主要指的是阴茎不能够勃起或者不能够维持满意的性生活。性生活时间短，属于早泄的范畴。早泄主要指的是阴茎进入阴道之前射精，或者进入阴道之后2分钟之内射精，或者半数以上的性生活不能够令配偶达

勃起硬度不足是一种阳痿，可以经过口服药物、运动和心理训练来调节。阳痿一般分为三度。轻度阳痿主要是由于勃起，硬度不足，中重度阳痿病人很难完全进入女性阴道，不能正常完成性生活。在勃起硬度不足的情况下，应首先进行心理治疗，并对病人及其伴侣进行性教育，以减轻病人的

如果患者有勃起功能障碍，阴茎疲软，可以在医生指导下服用磷酸二酯酶5抑制剂，比如西地那非、他达拉非，在有性刺激的前提下可以让阴茎勃起，增加阴茎的硬度。如果雄激素水平低下导致阴茎不能正常勃起，可以考虑补充雄激素。如果口服药物效果不佳，可以考虑阴茎海绵体注射治疗

恢复阴茎硬度强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，可有恢复阴茎硬度明显的效果

阴茎硬度不够可能是肾阳虚的表现，像这种情况最好到正规医院去检查，采用药物治疗的同时平时应多加强锻炼，比如练习提肛，蹲马步来提高阴茎硬度。在生活也要注意少熬夜、吸烟、喝酒等坏习惯，可吃一些壮阳食物，比如狗肉、羊肉等，养成良好的生活习惯，禁止经常手淫。

增加阴茎勃起的硬度可以经过药物和锻炼来进行调理，吃一些滋阴补肾和温肾壮阳的药品，同时也可以多吃一些牛肉和羊肉，提高男性的性生活。阴茎勃起障碍可能是长时间的不良手淫习惯造成的，也有可能是性生活过度频繁、患有肾虚，可以到医院检查，要控制性生活的次数。

想要是阴茎坚硬并且持久。建议可以经过以下锻炼来增强，比如仰卧并将膝盖弯曲举高双腿，然后用左手握住右小腿，慢慢的向身体两侧重复张开、闭合。每天可以做五到十个这样的运动，不要一下贪图过多不然肌肉容易疲劳。除此之外，日常生活中也可以加强如跑步等活动。