孕妇吃鱼泡有什么好处?

李巍巍 2025-06-27 10:22:21 1

鱼泡又叫做鱼鳔,这是一种常吃的食物,里面含有丰富的蛋白质,胶原蛋白,脂肪,还有钙,铁,磷等营养成分,孕妇吃了之后可以起到补充营养,促进胎儿生长发育作用,美容功效,增强抵抗力等功效,因此孕期可以多吃鱼泡,食用方式有红烧,煲汤,清炒,清蒸都可以,可以根据自己口味选择。

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