孕妇胃老是胀气怎么办？

1、注意休息，减少运动，减轻压力，同时可做局部的理疗，改善疼痛的现象。2做按摩缓解背疼。从脊柱两边由上往下，用大拇指按压下背两侧，再从骨盆上缘继续按压，然后按压颈部、肩膀，每天做5到10次可得到缓解。要营养均衡、多注意休息等，有利于病情恢复。

怀孕以后经常会有女性发生头疼，常困扰着孕妈妈。孕妈妈发生头疼后可以采取一些物理缓解的方式，比如用热毛巾敷一下，或者适当转移注意力，去户外散散步。要多注意休息，往往头疼都是因为孕期没有规律休息，过度劳累所造成。此外，也可以局部按摩一下缓解头痛。

尿酮体增高多见于：过度饥饿、糖尿病、长时间营养不良、剧烈运动、严重呕吐等。孕妇孕早期时因妊娠反应不能正常进食且剧烈呕吐就会表现出尿酮体阳性。也可能是患有妊娠期糖尿病，血糖过高时就可造成酮症酸中毒，因此造成尿酮体阳性。此时就需要到医院进行治疗。

怀孕前三个月，这个时候孕妇最好不要吃辛辣、生冷、过咸、过甜、过于油腻以及刺激性的食物，不能盲目的服用某些药物。怀孕的前三个月是胎儿各个脏器发育的重要阶段，需要孕妇多吃些水果、蔬菜以及富含蛋白质的食物，这样可以更好的为胎儿生长发育提供营养成分。

在怀孕初期会表现出食欲不佳、恶心、呕吐等早孕反应。这时吃不下东西，能喝些水果茶调解脾胃，但茶叶可能含有较高的咖啡因成分，饮用过多茶叶，可能会造成孕妇休息不好，也使得胎儿不稳定，甚至导表现出频繁胎动。如果实在想喝，能喝些鲜榨的果汁，加热后饮用。

孕妇奶粉可以加蜂蜜，里面的微量元素特别的多，能够促进奶粉吸收，还可以改善睡眠质量，增进食欲和提高自身的免疫力。在孕期喝奶粉可以补充宝宝在发育的过程中所需要的营养元素，在喝奶粉的时候，一定要严格按照比例来，防止奶粉放的太多，造成上火的现象发生。

在怀孕期间尽量不要烫染头发，要注意做好正确的护理，这样可以更好的预防。如果在怀孕前烫发，一方面要选择正规产品。怀孕后，最好是不要烫染，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。如果是再用化学冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。因此，怀孕后千万不要再去烫发了。

怀孕五个月孕妇早孕反应一般就消失了，胎儿生长发育也快了，这个时候就需要加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果，含高蛋白的肉类食品，同时也要补充钙，避免缺钙或维生素，影响胎儿生长发育，如果不补充人体中的营养，很有可能造成宝宝发育不良，影响宝宝的正常发育。

怀孕期间是能喝牛奶的，牛奶里面含有丰富的营养成分，对孕妇和胎儿都有一定的好处，最好选择晚上喝一杯牛奶，还有利于促进睡眠，孕妇表现出孕吐能喝一些生姜汁或者柠檬汁这样可以缓解孕吐，新图比较厉害的话就要去医院进行检查治疗，可能会影响胎儿的生长发育。

孕妇是能吃萝卜的，萝卜中有丰富的微量元素，如钙，钾，对于胎宝宝的生长发育是非常有好处的，尤其是能够促进宝宝骨骼以及脑部的发育，而且胡萝卜当中含有丰富的维生素，膳食纤维，能够很好的增强免疫能力，提高抗病能力，还能够促进胃肠蠕动，减少便秘的情况。