孕妇可尝试改变体位、进食、声音刺激、运动和轻拍腹部等方法让胎儿动起来，同时关注胎儿的运动模式和频率，如有异常应及时咨询医生。
胎儿的运动可以反映其在子宫内的健康状况，因此，孕妇需要关注胎儿的运动情况。以下是一些可以让胎儿动起来的方法：
1.改变体位：孕妇可以尝试改变体位，如从卧位到坐位，再到站立位，以刺激胎儿活动。
2.进食：孕妇可以在进食后，胎儿通常会更活跃。
3.声音刺激：孕妇可以听一些轻松的音乐或与胎儿说话，以刺激胎儿活动。
4.运动：孕妇可以进行适量的运动，如散步、瑜伽等，以促进胎儿的运动。
5.轻拍腹部：孕妇可以用手轻拍腹部，以刺激胎儿活动。
需要注意的是，每个孕妇和胎儿都是独特的，因此，有些方法可能对某些孕妇和胎儿有效，而对其他孕妇和胎儿则无效。如果孕妇有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。
此外，孕妇还应该注意胎儿的运动模式和频率。正常情况下，胎儿的运动应该有规律，并且在每天的相同时间内出现。如果胎儿的运动模式或频率发生变化，或者孕妇感觉到胎儿的运动减少或停止，应及时咨询医生，以确保胎儿的健康。
总之，孕妇可以通过改变体位、进食、声音刺激、运动和轻拍腹部等方法来刺激胎儿活动。同时，孕妇还应该注意胎儿的运动模式和频率，以确保胎儿的健康。如果有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。
