牙齿黑了还烂个窟窿，可能是龋齿、牙髓病或根尖周炎等口腔疾病的表现，需要及时就医进行治疗。以下是一些建议：
1.就医检查：看牙医，进行口腔检查和X光检查，以确定牙齿的损伤程度和病因。
2.龋齿治疗：如果龋齿还没有累及牙髓，可以通过补牙来修复。如果龋齿已经发展到牙髓，可能需要进行根管治疗。
3.牙髓病和根尖周炎治疗：如果牙髓已经受到感染，需要进行根管治疗，以清除感染的牙髓组织，并填充根管。如果根尖周炎已经形成脓肿，可能需要进行根尖手术。
4.修复和保护：治疗后，牙医可能会建议进行修复，如牙冠或贴面，以保护牙齿并恢复其功能。
5.口腔卫生：保持良好的口腔卫生对于预防口腔疾病非常重要。每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，定期洗牙。
6.定期复查：按照牙医的建议定期复查，以确保治疗效果和口腔健康。
需要注意的是，牙齿问题可能会影响咀嚼功能、口腔健康和整体身体健康。因此，及时就医并遵循牙医的建议进行治疗是非常重要的。
此外，对于孕妇、儿童和老年人等特殊人群，口腔健康问题可能需要特别关注。孕妇在怀孕期间应特别注意口腔卫生，避免感染和其他口腔问题。儿童需要定期进行口腔检查和氟化物处理，以预防龋齿。老年人可能面临更多的口腔健康问题，如牙齿松动、牙龈退缩等，应定期进行口腔检查和护理。
总之，牙齿黑了还烂个窟窿需要及时就医，进行适当的治疗和口腔护理。特殊人群应特别关注口腔健康，并遵循牙医的建议进行预防和治疗。
