近视300度可通过配镜、手术、按摩、注意用眼卫生、增加户外活动、合理饮食等方法缓解，但不能治愈，需就医并遵医嘱。
近视300度属于轻度近视，一般是由于长期近距离用眼、用眼姿势不良、遗传等因素导致的。以下是一些恢复视力的方法：
1.佩戴眼镜：这是最常见的方法，可以帮助近视患者看清物体，缓解眼睛疲劳。
2.角膜塑形镜：通过使用特殊设计的隐形眼镜来改变角膜的曲率，从而达到矫正近视的目的。
3.近视手术：对于年满18周岁，近视度数稳定两年以上的患者，可以考虑通过手术来矫正视力。目前常用的手术方式有LASIK、PRK等。
4.中医按摩：通过按摩眼部周围的穴位，促进血液循环，缓解眼睛疲劳，从而达到改善视力的目的。
5.注意用眼卫生：保持正确的用眼姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后休息10分钟，向远处眺望或做眼保健操。
6.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分接触阳光，有助于预防和控制近视的发展。
7.合理饮食：多吃富含维生素A、C、E等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等，有助于保护眼睛。
需要注意的是，以上方法只能帮助缓解近视的症状，不能从根本上治愈近视。如果想要恢复视力，需要到正规的医疗机构进行检查，根据医生的建议选择合适的治疗方法。同时，青少年近视患者需要更加注意用眼卫生，避免近视度数进一步加深。
