休息、冰敷、抬高患肢、压迫、药物治疗、物理治疗、就医诊治等方法有助于快速消肿，但具体消肿时间因个体差异和病因不同而异。
关节肿胀是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如损伤、感染、炎症等。消肿的速度因个体差异和病因不同而异，但以下方法可以帮助快速消肿：
1.休息：停止活动，避免进一步损伤关节。休息可以减轻肿胀和疼痛。
2.冰敷：在肿胀发生后的72小时内，使用冰袋或冷敷布敷在关节上，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减少炎症和肿胀。
3.抬高患肢：将受伤的关节抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
4.压迫：使用弹性绷带包扎关节，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
5.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。如果肿胀严重，医生可能会建议使用利尿剂或其他药物。
6.物理治疗：在医生的指导下，可以进行适当的物理治疗，如超声、电疗、按摩等，帮助缓解肿胀和恢复功能。
7.就医诊治：如果关节肿胀持续不消退、伴有剧烈疼痛、活动受限或其他异常症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定病因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于某些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有基础疾病的人群，在使用药物和进行治疗时需要特别谨慎，应在医生的指导下进行。
此外，预防关节肿胀的发生也很重要。在进行剧烈运动或活动前，要做好热身准备；保持适当的体重，避免过度肥胖；注意关节的保护，避免受伤。
如果关节肿胀持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。
