200度近视可通过佩戴眼镜、改变用眼习惯、眼部训练、饮食调理和控制用眼环境等方法恢复，但需长期坚持并注意用眼卫生和保健。
200度近视属于低度近视，一般是由于长期近距离用眼、用眼姿势不良、遗传等因素导致的。对于200度近视的恢复，需要采取综合的方法，包括以下几点：
1.佩戴眼镜：佩戴眼镜是矫正近视最常见的方法，可以帮助患者看清物体，减少眼睛的疲劳和调节负担。
2.改变用眼习惯：保持良好的用眼习惯是预防和控制近视进展的关键。建议患者注意以下几点：
保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持30-35厘米。
避免长时间近距离用眼，每45-60分钟应休息10-15分钟，向远处眺望或闭目休息。
增加户外活动时间，每天至少户外活动2小时。
保持充足的睡眠，避免熬夜。
3.眼部训练：眼部训练可以帮助患者增强眼部肌肉的调节能力，缓解眼睛的疲劳和紧张。常见的眼部训练方法包括：
眼球运动：上下左右转动眼球，顺时针和逆时针转动眼球。
眨眼训练：频繁眨眼，每分钟眨眼20-30次。
远眺训练：向远处眺望，每次持续5-10分钟。
4.饮食调理：合理的饮食对于预防和控制近视也有一定的帮助。建议患者多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、鸡蛋、牛奶等。
5.控制用眼环境：保持用眼环境的光线充足、柔和，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
需要注意的是，200度近视的恢复需要长期坚持，同时需要注意用眼卫生和眼部保健。如果近视进展较快或出现其他眼部不适，建议及时就医，以便采取进一步的治疗措施。
总之，对于200度近视的恢复，需要采取综合的方法，包括佩戴眼镜、改变用眼习惯、眼部训练、饮食调理和控制用眼环境等。同时，需要注意用眼卫生和眼部保健，定期进行眼部检查，以便及时发现和处理问题。
