小儿补钙哪种好？

　　在怀孕期间可以适量多吃鸡蛋、瘦肉、海带、虾皮等含钙较高的食物，多到室外晒太阳，适当做瑜伽、慢跑、游泳等运动，以促进全身的血液循环，帮助自身补钙的同时，还能促进胎儿的生长发育。

　　儿童碳酸钙的主要作用就是补充钙质。 一般可以分为冲剂或者是片剂。根据说明书服用就可以了。平多带孩子晒晒太阳，可以促进吸收。饮食上可以多吃鱼虾，豆制品。定期去医院检查身体，观察补钙情况。

　　建议您遵医嘱给宝宝使用维生素D钙剂或乳钙口服，能够有效的补充钙元素，改善机体缺钙的现象。如果是母乳喂养的宝宝，建议母亲多食用含有蛋白质的食物，如乌鸡汤、排骨汤、猪蹄汤和羊肉汤等，孩子从母乳中能够获取足够的钙质。

　　若你是纯母乳喂养的宝宝，则不建议你补钙，但是若宝宝有缺钙的症状，则需在医生的指导下补钙；若你是奶粉喂养的宝宝，则建议你可以在宝宝六个月左右开始补钙，并可在宝宝出生后遵医嘱给宝宝吃鱼肝油，以促进宝宝的胃肠道对钙的吸收。

　　平时要多给宝宝喝点牛奶，对于添加辅食的宝宝也可以喝点骨头汤、鱼汤之类的，还有虾米、豆制品等等，从而摄取钙质，此外还要补充鱼肝油，多晒晒太阳，帮助钙的吸收。还要注意少吃影响钙质吸收的食物，比如菠菜、油脂类食物等。

　　四个月大的宝宝多可通过母乳或奶粉来进行补钙。主要因为母乳与奶粉中都含有大量的钙质，能有效的补充四个月的宝宝所需钙量，家长可适当的给宝宝补充鱼肝油，促进宝宝钙质的吸收即可。

　　建议如果要补充钙片和锌元素进行调理，一般可以在饭后的半小时左右，或者是在晚上睡觉之前补钙、补锌也比较好，这样更加容易吸收点，在补钙的同时要可以多晒晒太阳，喝点牛奶等，效果会更好。

　　婴幼儿补钙主要是通过母乳以及平时添加的辅食中获取的，建议保持正常的母乳喂养，或者选用淡奶味钙剂，在医生的指导下口服优质钙剂，并且让宝宝适当晒晒太阳，在六个月的时候服用DHA，注意辅食的营养搭配。

　　婴儿补钙是需要看婴儿是否缺钙的，如果婴儿出现了缺钙的情况可以进行适当的补钙，可以有母亲服用钙片，钙片中钙的成分可以通过乳汁传送给婴儿，等到宝宝较大一些就可以买一些咀嚼钙片服用了。

　　你好，儿童补钙可以通过食补和药物一起进行，正常饮食方面可以多吃一些钙物质含量较高的食物，搭配钙片等一些列营养保健品，补充儿童成长所需的营养。但是补钙也是需要适量的，不然容易引发结石等症状。