适合宝宝吃的补锌食物有哪些？

容易造成胀气的食物首先就是豆类，比如红豆、绿豆、豆干、豆腐、豆浆、黑豆等。其次很多蔬菜也容易造成胀气的，比如西兰花、卷心菜、花椰菜、洋葱、韭菜等。还有些水果可以造成胀气，比如苹果、桃子、山楂等。此外一些含有碳酸的饮料也会造成胀气，比如可乐、雪碧等。

女性在进行人流手术的一个月之后才可以食用辛辣刺激的食物。因为女性在进行人工流产时会对子宫内膜产生一定的伤害作用，这时候的子宫内膜会有伤口存在，如果过早的吃辛辣的食物，可能会使出血量增加，不利于身体的恢复，情况严重时还可能会引发失血性贫血。并且在术后过早的吃

祛痰的食物有很多的，像梨，柚子，杏仁等。咽部不适有痰，一定要清淡的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，一定要多喝水。不要吃辛辣刺激的食物。痰多不易，咳出可以适当的吃一些止咳化痰的药物。比如氨溴索，甘草片，肺力咳合剂等。还可以进行雾化吸入，雾化吸入是临床上比较常用的

柚子，是一种比较好的清肺的水果，性甘寒，具有润肺清肠的作用。梨是多见的，清肺的水果，可以，清肺，利肠，止咳化痰。枇杷可以清肺利咽下气。罗汉果可以清肺止咳。再有就是无花果，杨桃，橄榄等都有清肺的功效。还有，多吃一些木耳，百合也有很好的清肺的作用。

清肝护肝的食物主要有以下几种:1.大蒜，具有保护肝脏的功能，还可以预防癌症的发生。但是也不要吃过多的大蒜，这样会造成肾阴不足，甚至口干的症状。2.韭菜，具有温补肝肾的作用，是一种很强的抗氧化剂，可以增强细胞的活力，预防癌症的发生。3.南瓜，可以帮助提高肝肾的功能

前列腺炎患者饮食上要减少辛辣刺激食物的摄入，因为辛辣刺激可以导致前列腺充血水肿，可能会加重前列腺炎患者的症状，以清淡饮食为主，并没有特殊忌口，前列腺炎应该去泌尿外科就诊，检查前列腺液常规，判断细菌性前列腺炎还是非细菌性前列腺炎。细菌性前列腺炎需要使用抗生素

对于前列腺炎病人，肉蛋奶的选择：得了前列腺炎的病人要知道有些肉类食品，有利尿作用，可供前列腺疾病病人选用，如：猪肉、鸡肉、白鸭肉、鲤鱼、青鱼、银鱼、黄鱼、鲈鱼等。主食及豆类的选择：得了前列腺炎的病人可选用有利尿的主食，如：粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米

前列腺炎的病人吃韭菜、南瓜子或者苹果等食物比较好。韭菜具有壮阳的效果，可以有效预防前列腺炎的发生，而且对于肾虚阳痿也有辅助治疗的作用。南瓜子含有丰富的锌元素，可以改善男性的性功能，同时也能够缓解前列腺炎的症状。苹果含有多酚成分，可以对抗癌细胞增殖，常吃些苹

患有前列腺炎的男性朋友可以多食用有利尿的主食，如：赤小豆、玉米渣、高粱米、面粉等。此外黄豆及其制品，如豆浆、豆干、豆腐均含有丰富的大豆异黄酮类物质，也是前列腺炎的必须食物来源。糖尿病的前列腺炎病人可容易采用以下的方法搭配治疗，取蜂王浆适量，加入适量温开水，

患有前列炎的病人可以多次一些南瓜籽，油菜花粉。南瓜籽含有丰富的锌元素，患有前列腺炎的病人，补充锌元素有助于前列腺炎的恢复。油菜花粉可以松弛尿道平滑肌，和尿道括约肌，可以改善排尿不舒服的表现。此外患有前列腺炎的病人需要保持大便通畅，需要多吃些新鲜蔬菜瓜果，比