怎样才能提高免疫力？

如果乳腺癌患者伴有一些消瘦，乏力等症状的话，那么此时在饮食方面可以适当的多添加一些优质蛋白含量比较高的食物，像经常食用的有瘦肉，鱼肉，鸡肉，鸭肉，蛋类的食品，乳制品，豆制品等等，从而来补充患者的营养，保证患者的营养均衡，从而来提高患者的免疫力等。也可以根据

口腔溃疡的发作和免疫力低下有很大的关系，此外和饮水少，维生素缺乏，锌缺乏，饮食习惯，遗传因素等多因素有关。建议使用康复新液漱口，促进愈合。口服维生素B2片，平时多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，保持好口腔卫生。适当增加体育锻炼。

增强免疫力的药物有免疫球蛋白、转移因子、胸腺肽注射液、匹多莫德、多种益生菌制剂、复合维生素、玉屏风颗粒等；另外，中药中黄芪、党参、当归、人参、冬虫夏草、灵芝、鹿茸也可以增强个人免疫力。但是患者在免疫力低下时，还需要经常性参加户外运动，例如游泳、跑步、打羽毛

癌症患者平时可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉、黄豆等。还需要多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、西瓜、橙子、番茄、青菜等，可以提高免疫细胞的活性，增强免疫力。其次可以多吃补血的食物，如鸭血、动物肝脏、阿胶、红枣等，具有益气、强身健体的功

化疗后会有骨髓抑制及胃肠道反应的副作用。骨髓抑制会造成白细胞低于正常值，胃肠道反应会造成营养摄入不足，因此化疗的患者会表现出免疫力的下降。饮食要多吃富含蛋白质的食物，比如鱼、蛋、鸡肉等；还要多吃蔬菜，因为蔬菜可以提供微量元素及维生素；充足的营养有利于机体的

针对这部分人群，可以在日常饮食方面做一些调整，多吃一些优质的蛋白，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等可以增强营养，增加一定的免疫力。此外，还能吃一些维生素C或者匹多莫德，具有提高机体免疫的作用。从中医角度来看，容易感冒大多属于气虚，可以服用玉屏风散或黄芪、党参之类，经过

提高免疫力的方法很多。可以从环境、饮食、作息等方面进行调节。第一饮食要合理搭配，防止挑食和偏食。第二要坚持进行适当的运动，提高身体抗病能力。第三注意养成健康的生活习惯，作息要规律，防止熬夜。此外还可以补充些提高免疫力的营养品。

女性提高免疫力，首先应均衡饮食，各种食物都应适当补充，不要偏食挑食，如果气血虚可多吃点动物肝脏、动物血、瘦肉、红枣、菠菜等食物。适当补充蜂王浆、燕窝、蛋白粉等保健品，也有利于提高免疫力。

想增加孩子免疫力，可以在饮食上能吃一些新鲜水果蔬菜，比如苹果，香蕉，梨，桃，猕猴桃等水果都是可以起到增强身体免疫力的作用。孩子在生长发育期间，如果饮食上营养没有摄入充足，那么就会造成抵抗力下降的情况，如果表现出抵抗力下降的情况不及时治疗，是会影响到孩子生长

小孩平时能吃胡萝卜、西红柿、白菜、小油菜、花椰菜、橘子、草莓、苹果、橙子等食物，这些食物中含有丰富的维生素c，可以帮助孩子提高身体免疫力。家长平时也可以让孩子多吃瘦肉、猪肝、紫菜、猪血、等含锌元素比较多的食物，平时还可以适当的进行运动，都可以增强孩子身体免