做月子能吃水果吗？

坐月子期间感冒了应当先喝点姜糖水，尽量多休息，发发汗。如果感冒症状不严重，不需要太担心，暂时清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果和营养易消化的粥。如果感冒的症状没有明显的好转，伴随发烧、咳嗽、咳痰症状，可以选择副作用比较小的抗病毒感冒药，青霉素类的消炎药和化痰

坐月子期间能吃水果，一般在这个阶段由于水果大多性质偏凉，因此要注意适量，同时对于水果也要注意选择性的吃，在这个期间可以选择吃苹果，因为苹果大多性质偏温，而且苹果中富含大量的维生素c，也能吃香蕉，因为香蕉可以润肠通便，可以有助于缓解月子期间表现出便秘的症状，

坐月子期间当然是能喝纯牛奶的。首先来讲，纯牛奶中含有丰富的蛋白质，而且还含有维生素、矿物质等营养成分，女性在产后气血亏耗，身体比较虚弱，补充这些物质后可以帮助女性更好的恢复耗失的体力和之前的营养状态。其次，如果女性在月子里喝温热的牛奶，还有助于母乳的更好的

坐月子期间是不可以玩手机的，玩手机的危害有以下两个方面，第一方面女性产褥期内机体免疫力低下，玩手机会导致过度劳累，同时手机的蓝光对眼睛也有刺激，影响女性身体各个器官的恢复。第二方面长时间玩手机，过度劳累以后会影响乳汁分泌，间接影响孩子的正常哺乳。因此坐月子

做月子不可以食用辛辣、生冷、油炸的食物，海鲜、水果也要少吃，多吃一些补钙的食物，多喝一些骨头汤。但饮料不能喝，能吃一些清淡的汤汤水水。能喝新鲜果汁，补充体内的维生素，对孩子的成长也是有好处的。月子里不能到外面吹风，比较容易上火，平时也要在屋里走走，多晒晒太

坐月子期间饮食一定要注意，不可以食用冰冷寒凉和辛辣刺激性的食物，特别不可以食用刚从冰箱里取出的食物，不可以喝冰镇饮料，回奶的食物也不可以食用。多见不可以食用的食物有辣椒、螃蟹、咸菜、腊肉、生姜、洋葱、阿胶、当归、鹿茸等，这些食物只是暂时不能服用。饮食上要注

坐月子的时候是能吃黄瓜的，但是一定要注意千万不能生吃，可以把黄瓜拿来炒着吃，炖汤喝都是可以的。黄瓜中含有丰富的维生素，在月子期间多食用维生素能够有助于泌乳。女性在月子期间一定要注意忌辛辣饮食和刺激饮食。这些饮食对于产妇都是不健康的，在产后也要注意调整合理安

正常情况下，在坐月子期间是可以看电视的一般对身体的状况和眼睛不会有太大的伤害，但是由于在产后身体的状况比较差，而且身体虚弱过度的劳累的，如果长时间看电视，可能会造成身体状况表现出异常的情况，因此还是需要防止长时间看电视，避免影响正常的休息。产后也需要定期地

夏天坐月子是可以适当吹空调的。产妇由于生产过后身体虚弱，抵抗力比较低，空调的风不能对着人直吹，温度不要调的过低，以在空调房内要注意穿上长袖长裤子，以避免受凉感冒。饮食清淡，不要吃过于油腻的食物，多吃温热性高蛋白的食物，注意多卧床休息，不要太劳累。

一般来讲在坐月子期间是不提倡玩手机的，由于玩手机的时候会对颈椎还有肩部产生影响，因为生产后会感到身心疲惫而且肾虚，因此长时间玩手机的话，对于身体会有危害，此外在月子期间身体还没有完全恢复好。可能引发眼睛近视，建议积极预防，全力进行身体的恢复。